Šta kažu mame i tate o programu?

Jedno veliko hvala Ksenija što si pomogla mojoj porodici. Najpre, mojoj bebi da prespava noć sa 9.5 meseci , da duže spava preko dana i ono najbitnije da nauči sam da zaspi. Apsolutno nisam verovala da je moguće da se to desi posle samo 9 dana primenjenog treninga .

Kosta se budio jako često tokom noci, nekada i po 6-7 puta, a ustajao bi prerano ujutru. Nikada nije spojio duže od 2.5h noćnog spavanja. Ksenijini saveti i program treninga su rešili sve probleme sa nespavanjem. Sada Kosta ima dve dnevne dremke i noću spava 11-12h .

Sa Ksenijom je zadovoljstvo raditi jer je profesionalna, obrazovana i vrlo posvećena svakom segmentu treninga.

Od srca preporučujem Kseniju svima čije bebe imaju poteškoće sa samouspavljivanjem i rutinom.

Hvala ti ❤️

Mi smo saradnju sa Ksenijom započeli kada je Olivera imala 8 meseci I kada su naši problemi sa
uspavljivanjem postali najveći, jer su svi načini uspavljivanja koje smo do tada koristili, postali neefikasni.
Najveci problem smo imali sa dnevnim dremkama, koje su oduvek trajale samo po 30 minuta I sa noćnim uspavljivanjem, koje je moglo da traje satima tako što bih je dojila ili bismo je ljuljali dok ne zaspi. Takodje smo imali problem što bi se ona budila vrlo brzo nakon spuštanja u krevet I što je sve vreme spavala sa nama u krevetu.

Zahvaljujući saradnji sa Ksenijom I metodi koja je bila posebno prilagođena Oliveri, uspeli smo u tome da se Olivera sama uspavljuje u svom krevetcu, da se uopšte ne budi tokom noćnog spavanja koje traje 11 sati, da produžimo dnevne dremke I imamo raspored koji više odgovara njenom uzrastu. Za Kseniju imamo samo reči hvale, jer je tokom trajanja treninga bila ogromna podrška, odgovarala na sva naša pitanja, rešavala nedoumice I osluškivala kako smo se i mi i Olivera osećali tokom usvanja novih navika spavanja. Ovaj trening je doneo ogromne promene celoj porodici, jer smo sada i mi i Olivera odmorniji, bolje raspoloženi i sa više energije.

We are very happy to have worked with you. You helped us find the right balance for our little one – how to relax a little in situations that we can’t control and on the other hand, you showed us the importance of “sticking to the plan”. Nara learned how to get back to sleep by herself and is now a good sleeper and a happy baby. Of course we are super happy too. Thank you lots. Greetings from Germany: Nara, Katrin and Andreas

Ja sam u program treninga sa Ksenijom ušla sa dozom rezerve, uz jasan stav da ću prekinuti ukoliko mi u nekom trenutku više ne bude prijatno. Darija je u tom trenutku imala nepunih 14 meseci, a ja sam se za to vreme naslušala raznih horor priča o treninzima spavanja. Iz tog razloga, dovela sam nas u situaciju da se Darija budi noću po nekoliko puta samo iz navike da sisa, da ne ume da zaspi osim dok sisa I da tata u toku noći ne može nikako da nam pomogne. Sve mi je to bilo prihvatljivo dok se sa njenih 12 meseci nisam vratila na posao I shvatila da nešto mora da se promeni.

Uz pomoć Ksenijinog treninga, izbacile smo noćne podoje (a nastavila sam da je dojim), a Darija je prespavala treću noć treninga. Darija sada spava noću oko 11h, I jednom dnevno oko 2h. Osim toga, Imamo preciznu rutinu koja je Dariji pomogla da nauči sama da zaspi, u svom krevecu.

Hvala Ksenija na podršci koju si nam pružila, sto si imala strpljenja I znanja da odgovoriš na moje hiljadu I jedno pitanje, I sto si kod mene razbila predrasudu o treningu spavanja.

Za saradnju sa Ksenijom smo se odlučili po preporuci drugih zadovoljnih roditelja i uradili smo pravu stvar. Sada smo mi jedni od njih i voleli bismo da i drugi roditelji imaju slično iskustvo.

Situacija pre treninga nam je bila, pa rekli bi, očajna. Od uspavljivanja na rukama, preko kolica i na kraju kod nas u krevetu, kao “najmanje zlo”, a onda održavanje sna tokom noći uz neprestano dojenje, ljuljuskanje… lezali bi kao kipovi, jedva dišuci kako njega ne bi probudili. Logičan sled, postali smo preumorni. Nekada čak i ljuti, što nas ne pušta da spavamo, a mantra je bila, proći će! Al nikako… Znali smo da trebamo da promenimo pristup. Trebao nam je neko kome verujemo, neko ko ima ne samo znanje vec i iskustvo, ko moze da razume kroz šta smo prolazili i kroz šta ćemo prolaziti …sve to smo našli u Kseniji. Dobijali smo jasne instrukcije sa konstantnim konsultacijama, nesebicnim deljenjem znanja, podrškom i beskrajnim strpljenjem za nas. Važno je biti dosledan i ispoštovati sve dogovore koji se naprave, ma koliko to bilo teško, a jeste, posebno u početku… Ksenija i svest da radite ispravnu stvar za svoje dete, vam daju snagu da istrajete. Ono što nam se posebno dopalo su postepeni koraci u uvođenju novih navika, kao i modifikacija u zavisnosti od deteta, situacije.. promene su bile vidljive na dnevnom nivou. Bili smo oduševljeni. Počeli smo, ne samo da funkcionišemo, već da uživamo u svakom trenutku sa našim detetom.

Ksenija je, pre svega, vrlo profesionalna i detaljna u svom poslu. Saradnja i komunikacija sa njom, kao i koraci koji se preduzimaju tokom treninga, su precizno definisani od samog početka. Dopalo nam se što je kurs prilogođen našem detetu a uzima u obzir naše obaveze i dnevne navike.
Zaista jedno lepo iskustvo – razbili smo mit da trening spavanja mora biti težak, kako za bebe tako i za roditelje.
Zahvaljujući Kseniji i ovom programu meseci nespavanja su sada iza nas, a dug san i aktivan društveni život su, ponovo, postali naša svakodnevnica 🙂

I’m a mother of a 10 month baby. We’ve struggled with naps and nights since the beginning, but especially since coming back from a long trip with different time zones. Ksenija helped us to get back on track, during the training we went through a tough regression, but with her patience and guidance we managed to recover naps and full nights, but more importantly, our confidence. We’re very thankful for all the help, Ksenija.

Trening spavanja sa Ksenijom je jedna od najboljih stvari koju smo uradili za našu porodicu. Moram priznati da sam se ja dosta plašila kako će to ići, mislila sam da će biti preteško i da ćemo odustati. Međutim, bili smo oduševljeni kako je naš jedanaestomesečni bebac sve to prihvatio. Jako je brzo savladao novu rutinu i počeo sam da se uspavljuje. Ono što je mene oduševilo najviše, jeste to da smo od prve večeri programa u potpunosti izbacili noćne podoje, a mislila sam da je to nemoguće. Bebac je počeo da spava celu noć, raspoloženiji je tokom dana. Ja sam konačno, posle 11 meseci, uspela da se naspavam. Jovan je tokom programa i prohodao, ali čak ni to nije narušilo kvalitetan noćni san. Jako smo zadovoljni programom i novom rutinom koju smo uspostavili jer sad cela porodica kvalitetno spava.

Ksenijin program je za nas otkrovenje, nema reči kojima bi mogli opisati kako nam se svakodnevni život za kratko vreme promenio! Do tada, niz noćnih buđenja našeg sina svaki čas se samo produbljivao – budio se što iz navike, što zbog neke faze koja je bila u trenutku, što na svaki šum….sada je sve drugačije! Za kratko vreme mi smo postigli da naš Ogi nauči sam da se uspava, bez sisanja za uspavljivanje, a samim tim i da poveže celu noć bez buđenja. Uz pravi pristup, pun podrške, ljubavi i razumevanja, a opet uz doslednost i postavljanje granica i discipline radi uspostavljanja novih navika, rezultat ne može da manjka. Ksenijin program se sastoji baš iz toga, a ona je jedna veoma prijatna i pristupačna osoba koja ti daje svu moguću podršku i vetar u leđa tokom trajanja programa! Zahvalni smo što smo čuli za Kseniju i odlučili se za program jer napokon suprug i ja možemo da se naspavamo, a takođe i da imamo veče za sebe! Sve preporuke za Kseniju i smatram da za ovaj program treba da čuje i odluči se svaki nenaspavani roditelj jer je, ponavljam, OTKROVENJE!

Ovim programom otklonjene su sve naše predrasude i sumnje da je za tako kratko vreme moguće naučiti bebu nečemu tako važnom za njen dalji razvoj.

Bilo nam je zadovoljstvo da sarađujemo sa Ksenijom koja je veoma odgovorna, profesionalna i posvećena osoba. U svakom momentu imala je odgovor na sva naša pitanja. Jasnim smernicama i savetima nam je pomogla da naučimo bebu da se sama uspava, da bolje i bez naseg asistiranja povezuje cikluse sna, što je dovelo do toga da beba ima kvalitetan san, bude odmorna i puna energije preko dana. Zaključak, odmorna beba = odmorni roditelji! 😊

Onog momenta kada su hroničan umor, nervoza i stres od nespavanja postali neizdrživi i kada su baš počeli da utiču na naše raspoloženje, strpljenje i pozitivan stav, a svi znamo koliko je to bitno za odgajanje jednog malog i srećnog čoveka, rešili smo da se obratimo Kseniji za pomoć. Taj potez nam je bio pun pogodak! Njena posvećenost, profesionalnost, stručnost i strpljenje, i naša disciplina i doslednost su nas doveli do prve prospavane noći još u prvoj nedelji treninga. Vukašin sada spava po 11,12h noću i do 3h preko dana i malo je reći da smo prezadovoljni. Dete je srećnije, raspoloženije, a mama i tata više nemaju isprekidan san 🙂
Ksenija i njen program imaju našu apsolutnu preporuku!

Odlučili smo se za Ksenijin program po preporuci i nismo se pokajali. Iako smo i sami imali predrasude kada je u pitanju trening spavanja, uvideli smo da sve to može da se uradi na drugačiji način, bez stresa za bebu i roditelje. Posle nekoliko meseci bezuspešnog pokušavanja da izbacimo noćno hranjenje i prebacimo bebu u krevetac, Ksenija nam je pomogla da to uspešno uradimo za samo nekoliko dana. Prateći njene smernice, beba je počela da dobija dovoljno sna i postala mnogo raspoloženija, aktivnija i zadovoljnija.

S obzirom da je program prilagodjen svakoj bebi posebno, uz Ksenijino iskustvo i nesebičnu podršku, brzo smo uspeli da pronadjemo ono što nama najviše odgovara.

Hvala Ksenija na strpljenju, konstantnoj podršci i profesionalnosti, bilo je zadovoljstvo saradjivati sa tobom!❤️

Iskreno, ušli smo u celu priču kao skeptici, ali smo posle prvog dana imali osećaj da će super proći. Zoja je bila naviknuta da se uspavljuje isključivo sisanjem, nije volela da spava u krevecu nego je svaku noć spavala između nas. Najveći izazov za mene pogotovo je bio da je odviknem od noćnog sisanja kojeg je bilo svaki put kada se ona probudi i to nekoliko puta u toku noći.

Naš cilj za Zoju je bio da spava u krevecu i u svojoj sobi, kao i to kada se probudi da ume sama da se uspava što smo posle čak prve noći uvideli da je moguće.

Ima noći kada odspava celu noć, ima noći kada se probudi jednom pa joj treba malo podrške da se sama uspava, ali nekako gledamo na to da i mi sami imamo noći kada super spavamo, a ponekad loše pa nam ne padne teško. Svakako, ovaj trening nam je pomogao da znamo šta treba da uradimo i da se ne osećamo kao da Zojino spavanje predstavlja izazov kojem ne umemo nikako da pristupimo osim da sisa tokom noći i spava sa nama.

Ono što je na nas ostavio najveći utisak je njeno ponašanje preko dana – aktivnija je, raspoloženija, samostalnija i nekako se oslobodila i shvatila da svašta može.

Mi smo zadovoljni i jako zahvalni Kseniji na svom znanju koje nam je prenela i pomoći, dok je Zoja naspavano dete i spremno za nove pobede.

Dugo smo razmatrali Ksenijin program i sa dozom nepoverenja čitali iskustva drugih roditelja uzimajuci u obzir Natalijine navike spavanja. Počev od 4 meseca naša beba je krenula sve nemirnije da spava i sve češće da se budi noću, nekada i na sat vremena. Uspavljivali smo je isključivo na rukama i neretko bi se u toku noći potpuno razbudila i igrala. Pripisivali smo to famoznoj regresiji, skokovima u razvoju, različitim fazama i zubima (koje je dobila tek po završetku treninga) svake noći nadajući se da će biti drugačije i da će proći.

Nakon što smo bezuspešno isprobali sve moguće savete prijatelja, porodice i internet zajednice, a umor počeo da ima uticaj na kvalitet naših života i vremena koje provodimo zajedno, odlučili smo da kontaktiramo Kseniju.

Nakon prvog razgovora, delovalo nam je da nema šanse da program uspe. Međutim, Ksenijin pristup je bio potpuno prilagođen Nataliji i nama kao roditeljima, dobijali smo jasne smernice, a napredak u spavanju je bio vidiljiv svakog dana sve više. Natalija je prespavala celu noć vec 7 dana treninga. Ono što nam je izuzetno značilo je da se tokom celog procesa ni u jednom trenutku nismo osećali sami i prepušteni sami sebi.

Program je protekao odlično i iznad svih naših očekivanja, a Natalija je uz postepene korake sasvim prirodno prihvatila nove navike samouspavljivanja i sada spava oko 11 sati tokom noći i ima 2 dnevna spavanja.

Malo je reći da smo prezadovoljni celim programom i iskustvom koje smo stekli kao i Ksenijinim razumevanjem, smirenošću i podrškom. Sada nam je jedino žao što smo imali predrasude o onome šta ovaj trening spavanja podrazumeva i što smo dugo oklevali da krenemo. Ksenija hvala ti ❤️

Žao mi je što za Kseniju i njen trening spavanja nismo saznali ranije. Spasila bi nas kilometara i kilometara predjenih u vozikanju kolica, nunanja koja su nekad, čini se ,trajala čitavu večnost, dremki od po 30 minuta i stalnih pokušaja dospavljivanja. Kosta sada spava celu noć i ima dve kvalitetne dnevne dremke. Svi smo naspavaniji, odmorniji, lakše se organizujemo i kvalitetnije provodimo naše budne zajedničke trenutke 😊. Sve preporuke za Kseniju i njen program!

Nije lak zadatak uspavati blizance.
Noćna buđenja, hranjenja, nošenje, nunanje, sve puta dva…
Nakon 15 neispavanih meseci i puno neuspelih pokušaja da problem rešimo sami potražili smo pomoć od Ksenije.
Uz pažljivo isplaniran program i dosta praktičnih saveta za dve nedelje nam je pomogla da drastično unapredimo kvalitet sna naših devojčica. Sa blizancima je posebno izazovno bilo uskladiti njihove uvek različite ritmove, što smo uz Ksenijino vođstvo konačno uspeli. Sada ležu da spavaju u isto vreme i u slično vreme se obično bude.
Naučile su da se same uspavaju u krevecima, prestale su da koriste cucle (laže) i da piju mleko u toku noći. Naučile su da se nakon većine noćnih buđenja same ponovo uspavaju.
Više nije nemoguća misija da prespavaju celu noć, zaspivaju i bude se se u vreme optimalno za svoj uzrast, da prilagode dnevnu dremku satnici vrtića…
Generalno, duže i kvalitetnije spavaju. Odmornije su i vidno raspoloženije, boljeg apetita, što se naravno odrazilo i na nas. Sad imamo više energije da sa Majom i Višnjom kvalitetno provodimo zajedničko vreme.

Hvala ti Ksenija.

Naš cilj je bio da se Stefan sam uspava u svojoj sobi, da produži jutarnje spavanje, i da ustalimo 1 dnevnu dremku, kako bismo ga pripremili za ritam u vrtiću, u čemu smo i uspeli uz Ksenijinu podršku. Zadovoljni smo dinamikom samog programa, tj što se svaka promena uvodi postepeno i uz prilagodjavanje reakciji deteta. Stefan se lako i bez stresa prilagodio uvedenom ritmu, što je i najvažnije u celom procesu.

Prvo bih želela da se od srca Kseniji zahvalim na jednom divnom iskustvu sa odličnim rezultatom!

Mi konačno spavamo kao i Irina a sve do ovog programa nismo spavali duže od 3 sata u kontinuitetu! Ovaj program je NAJBOLJA INVESTICIJA za sve roditelje koji se muče sa lošim snom svog deteta. I meni i Dušanu je i dalje neverovatno da postoji red, da zajedno spavamo sami u našem krevetu, da Irina ima svoju sobu i svoj krevetac u kome spava i kome se zapravo raduje kada ga vidi. Takodje, sam osećaj da smo posle 8 sati uveče, nas dvoje slobodni i imamo vremena da završimo obaveze koje nam predstoje, nam je i dalje neverovatan jer smo dugo vremena živeli u haosu za koji sam mislila da se nikad neće završiti.

I samo još da naglasim da je Ksenija izuzetno profesionalna, prijatna, puna podrške i dostupna u svakom momentu. Ja sam već preporučila ovaj program svim svojim prijateljima za koje znam da se bore sa svim izazovima ovog tipa i znam da neće porgrešiti.

Hvala još jednom za sve!

“Prošlo je nedelju dana od završetka treninga, a mi smo i dalje pozitivno šokirani uspehom i rezultatima. Stefan je već od četvrtog dana programa počeo da spava oko 11 sati u kontinuitetu, a od starta je prešao u svoj krevetac i izbacili smo noćne podoje. Saradnja sa Ksenijom je sjajna, imala je mnogo strpljenja, razumevanja i podrške u ne malim iskušenjima kroz koja smo kao roditelji prolazili tokom treninga. Hvala !”.

Svi su nam rekli… Svi, da je nemoguće dovesti dve bebe od 8 meseci u isti ritam. Da je nemoguće da spavaju celu noć i imaju adekvatan odmor tokom dana. Medjutim, kroz samo nekoliko dana, uz Ksenijinu pomoć smo dokazali suprotno. Danas, nasi blizanci ne samo da spavaju samostalno, bez nunanja u nedogled, vec su raspoloženi i nasmejani, imaju bolji apetit, a mi imamo vremena za odmor, sto smo do skoro smatrali nemogućim.

Malo je reći da smo prezadovoljni.

Hvala mnogo

Započeli smo ovaj proces kada nam je beba napunila 13 meseci. Bili smo hronično neispavani, jer se naš dečak uglavnom budio između 3 i 5 puta noću, i nije umeo da zaspi bez naše intervencije (što je bilo dojenje). Već posle nekoliko dana treninga beba je počela da spava mnogo bolje, da bi posle 2 nedelje spavao celu noć, bez noćnog dojenja i bez buđenja do jutra, uz dve dremke tokom dana. Takođe je počeo bolje da jede. Ksenija je bila super profesionalna, poznaje to što radi i nudi zaista puno podrške u celom ovom procesu. Bilo je mnogo manje dramatično nego što sam očekivala, deluje kao da je bio spreman za ovaj korak.

Za Kseniju sam čula od prijatelja čija je beba malo starija od naše i koji su sa mnom podelili svoje iskustvo.Kada sam došla u situaciju da se Sergej više puta noću budi, a ponekad se desi da ga ni sisanje ne uspava,već samo nunanje koje traje,resila sam da je konkatktiram. Sergej je imao 9meseci. Do tada je uvek spavao sa mnom u krevetu i to je postalo toliko iscpljujuće, prvenstveno iz straha da ce pasti sa kreveta kad mi nismo tu, što se pretvorilo u konstantno gledanje u kameru čim izadjemo iz sobe, do toga da kad bi smo legli pored njega ne bi smeli da se pomerimo skoro uopšte da ga ne probudimo. Zahvaljujući Kseniji , uspeli smo da ga vratimo u krevetac, sad vec sam traži da ga tu stavljamo čim je vreme za spavanje,da prespava noć nakon 8 dana ,samim tim je izbacio i noćne podoje što sam mislila da je nemoguće, da nauči da se sam uspava, programom prilagodjenom samo njemu i uz našu konstantnu podršku. Pomogla nam je i da uspostavimo rutinu i dnevnog spavanja. Sve preporuke od nas!

Sa programom spavanja smo krenuli kada je naša ćerka napunila 9. meseci i kada su dotadašnji načini uspavljivanja poprilično počeli da utiču na kvalitet našeg života kao porodice a umor, nervoza i neraspoloženje postali naša svakodnevnica..

Ljubica se do tada uspavljivala sisanjem a kao rezervna varijanta tu je bilo nosanje i ljuljuškanje koje je umelo da potraje i do sat vremena. Budila se 6-7 puta tokom noći i od 5. meseca nikada nije spojila duže od 2 sata noćnog spavanja. Nismo uspevali da je uspavamo pre 22h, nekada i 23h a čemu je prethodilo plakanje i nervoza.

Kada sam tako očajna zakazala trening spavanja počeli su da me muče strahovi i brige i kako se trening približavao osećala sam sve veću uznemirenost. Bila sam ubedjena da ću odustati i da nama trening neće uspeti.

Ali nakon prvog razgovora sa Ksenijom uspela je da me smiri i da odagna moje brige.

Prateći smernice i uputstva programa, Ljubica je već druge noći uspela da veže spavanje od 12 sati i prespava celu noć.

Svaki sledeći dan je bio sve bolji i Ljubica je naučila da se sama uspava i tokom dana i tokom noći, da spava celu noć, izbacili smo noćne podoje i ono sto je takodje značajno uspostavili smo rutinu, red i ritam.

Za Kseniju imam samo reči hvale jer je uvek bila tu da odgovori na svako naše pitanje i da pruži prave savete i podršku.

Zaista dragoceno iskustvo i veliko hvala Kseniji na svemu.

Naš drugi sin je, za razliku od prvog, od rodjenja bio “loš spavač”. Svaka dremka je bila problem i uspavljivao se uz jak plač, najčešće u kolicima, jer ništa drugo nije pomagalo. Vremenom je situacija postajala sve gora, pa su noćna budjenja postala sve učestalija, od dva budjenja za sisanje, poceo je da se budi na sat, dva, sve to praćeno jakim plačem. Malo je reći da smo bili očajni, nervozni i iscrpljeni, zbog čega su trpeli svi aspekti našeg života, uključijući i starijeg sina, kome nismo mogli posvetiti kvalitetno vreme. Dobili smo preporuku za Kseniju i prilično skeptični krenuli sa programom. Pre početka programa čitali smo pozitivne komentare sa Ksenijinog sajta i potajno zavideli svim tim uspešnim pričama, nadajući se da ce naš Vukašin barem delimično usvojiti dobre navike spavanja. Sada mogu (i dalje u blagoj neverici) da kažem da nasa beba konačno “spava kao beba”, što podrazumeva dve kvalitetne dremke preko dana i neometan noćni san od 11-12 sati. Ksenija je divna osoba, potpuno posvećena onome sto radi, stručna, smirena i uliva roditeljima neophodno samopouzdanje i uverenje da će sve proći kako treba i da nas čeka svetlo na kraju tunela. Beskrajno smo joj zahvalni i topla preporuka svima koji se pronalaze u prvom delu ovog teksta 🙂

Čuli smo za Ksenijin program od poznanika i odlučili se za njega uz dosta predrasuda i na kraju je program premašio sva naša očekivanja.

Mina ima skoro godinu dana i noću bi imala 2-3 obroka praćena još nekim povremenim budjenjima, kada smo morali da joj pomognemo da nastavi spavanje češkanjem, vraćanjem dude i sl.

Ksenija nam je pomogla da već prve noći izbacimo noćno hranjenje bez velikog stresa i za nas i za bebu. Na naše veliko iznenadjenje, Mina je prihvatila trening daleko iznad naših očekivanja i već posle par dana prespavala sama noć bez naše podrške. Malo je reći da smo se posle toga osećali kao preporodjeni jer smo i mi uspeli konačno da se odmorimo posle skoro godinu dana. Pored noćnog spavanja, Ksenija nam je pomogla i da ustalimo dnevni ritam i dnevna spavanja, što je beba takodje super prihvatila.

Hvala veliko Kseniji na konstantnoj podršci, bilo nam je zadovoljstvo da saradjujemo.

Draga Ksenija, nikako da se javim i napišem ti koliko smo ti zahvalni što si nam pomogla da zajedno naučimo Leona da može da se sam uspava i koliko je taj kvalitetniji san pozitivno uticao na njega, njegovo raspoloženje i dalji razvoj 😊

Prošlo je evo nekoliko meseci od treninga, desava se da se jednom dva put probudi u toku noci, samo mu kažemo da nastavi da spava i nastavi, ili ukoliko je žedan popije gutljaj dva vode i sam legne i nastavi da spava. Uveče se uspavljuje sam u krevetcu, neko od nas dvoje bude sa njim u sobi dok ne zaspi, jer i dalje ne zeli da je sam, ali dobro, to nam nije problem, verujem da ce vremenom i to izbaciti, možda kada bude imao svoju sobicu. Ne dojimo se već od onda, lepo jede, lepo spava. Krenuo je u vrtić pre mesec dana, super se privikao i tamo lepo odspava po sat, sat i po dremku bez problema. Kada je umoran u autosedištu ili kolicima sam zaspi, tako da smo sve probleme oko uspavljivanja rešili, potrajalo je jedno 2 meseca, bilo je jako naporno, ali je vredelo i sada je puno lakše nama, a verujem i njemu 🥰 htela sam još jednom da ti se zahvalimo i da te puno pozdravimo 😊♥

Neverovatno je što smo uspeli da za tako kratko vreme rešimo sve poteškoće koje smo imali u vezi sa spavanjem, a pritom je ceo proces protekao lakše nego što smo očekivali.

Miona je mesecima spavala sa mamom u krevetu i budila se u toku noći veliki broj puta kako bi sisala. Često se uspavljivala upravo sisajući, ali se dešavalo i da pred spavanje postane hiperaktivna i razdražljiva beba koju je izuzetno teško uspavati. 14 meseci se niko u našoj porodici nije naspavao. Dnevne dremke su bile nepredvidive i kraće nego što joj je bilo potrebno.

Veliku zahvalnost dugujemo Kseniji, njenom profesionalizmu, ažurnosti, empatiji i njenom dobrom osećaju da i našem detetu i nama pristupi na adekvatan način kako bi nas sprovela kroz postupak usvajanja dobrih navika na za nas najprihvatljiviji način. Sve što smo unapred skeptično očekivali od programa uspeli smo da ostvarimo još pre njegovog kraja, a ono što smo dodatno shvatili jeste da smo zapravo činili lošu uslugu svom detetu čekajući da se dobar ritam uspostavi sam prirodnim tokom, dajući za to vreme sve od sebe (i od svog sna) misleći da radimo u najboljem interesu našeg deteta. Miona sada ima rutinu, koja je prilagodjena njenom uzrastu i potrebama, sama se uspavljuje u svom krevecu u svojoj sobi, spava celu noc, dnevne dremke su duže, bolje jede i ima više energije.

Pre samo 2 nedelje bila sam mama koja nije 16 meseci spojila duže od 2h sna pa se jos uvek privikavam na luksuz spavanja bez celonoćnog budjenja. Ne bih bila iskrena, ako bih rekla da mi Vaci nije nedostajao prvih noći ali vrlo brzo sam shvatila da je za naše zdravlje mnogo bolje da imamo kvalitetan san. On rapidno raste, a ja treba da budem dobra i odmorna mama ceo dan. Prvi dan programa bio je težak ali vredelo je. Već drugi dan sve je išlo lakše, a treći on je prespavao celu noć. Veoma mi je bitno da sve mame znaju da je moguće, jer sam ja bila prva od jednakih koja je verovala da nikada više neće lepo spavati i naučiti Vacija da se sam uspava i prespava noć. Ali moguće je i ako niste sigurne da možete same, nekada ono malo što nam je potrebno jeste podrška nekog stručnog ko će imati odgovor na svako vaše pitanje, a to je Ksenija. Topla preporuka 🙂

Za Kseniju smo čuli sa više strana od zadovoljnih klijenata, a mesecima smo pratili njene savete na društvenim mrežama. Lucija je prva 4 meseca bila odličan spavač, ali peti mesec je sve promenio.

Kada se naša sedmomesečna beba budila nocu preko 10 puta, a danju spavala maksimum 30 minuta u cugu, znali smo da moramo pod hitno nešto da preduzmemo. Postalo je nepodnošljivo kako za nas kao roditelje, tako i za nju koja je od nedovoljne količine sna bila razdražljiva, jako teško se uspavljivala dojenjem i ljuškanjem do beskraja (duže nego što bi na kraju spavala). Svi smo bili nervozni, mama je završila na fizikalnoj terapiji kako je beba rasla i bila sve teža za ljuljanje pola noći, a Lucija je završavala posle petog buđenja na bračnom krevetu, što nikome nije odgovaralo. Ja sam bila preplašena da je u snu ne udarim, a ona se budila još više jer su joj smetali pokreti, zvuci, nemogućnost da se kreće u sopstvenom prostoru.

Za dve nedelje obuke (u stvari već u prva dva dana 😊), postigli smo da se Lucija uspava sama, u svom krevecu u svojoj sobi, da ne povezuje dojenje sa uspavljivanjem i da čak i kada je nešto muči, uz minimalnu podršku ponovo zaspi. Sa Ksenijom smo ustanovili raspored i dužinu dremki koji njoj odgovara, kao i rutinu pred svako spavanje, koja je dovela do toga da Lucija i mi imamo kvalitetan san. Samim tim, počeli smo da provodimo mnogo lepše vreme zajedno, bez nervoze, po ustaljenom ritmu koji nam pomaže da znamo tačno šta da očekujemo.

Ovo je velika stvar za našu porodicu, donela nam je mir u kući, ili što bi tata rekao “happy wife, happy life”! 😆

Hvala Ksenija! 😊

Prvo želim da Vam kažem da sam Vam ja lično do neba zahvalna i krivo mi je što ranije nisam čula za Vas! 10 meseci nismo mogli da se ustalimo i da prespavamo noć a sa Vama smo to uspeli! Vi ste za nas otkriće života.

Svakom ko ima isti problem bi preporučila da poslušaju Vaše savete koji su zlata vredni.

Bili smo skeptični u početku, sa pitanjima u glavi da li je moguće da se nešto promeni za tako kratak period, ali Vi ste nam ulili nadu svakim savetom i velikon podrškom.

Hvala Vam još jednom do neba, o Vama pričam od treće noći koju smo prvi put uspešno prespavali!

Za Kseniju i njen program Bebaspava, saznala sam od prijateljice koja je pre mene pohadjala program i uspešno savladala tehnike spavanja za svoje dete. Njeni utisci su zaista bili zapanjujuće pozitivni te mi je i to dalo dodatni podsticaj da se što pre obratim Kseniji za pomoć i saradnju.

Od prvog razgovora koje smo obavile stekla sam utisak da se radi o jako poslovnoj ženi koja razume svaki pojedinačni problem i koja kroz svoje znanje i iskustvo zaista pronalazi najbolji put do cilja. Toliko profesionalnosti, poslovne distance a opet toliko srdačnosti i empatije, potpuno nesvakidasnje i ohrabrujuce. Ksenija je jako sistematična, pronicljiva, svojim individualnim planom, ona Vam zapravo pomaže da upoznate svoje dete, njegove potrebe i navike na najbolji način, ovo je spoj psihologije, pedagogije i igre, vi ste zapravo tokom programa tvorac jednog zdravijeg, jedinog ispravnog tempa spavanja i dnevnih aktivnosti sa svojim detetom. Svakog dana I momenta imate nesebičnu podršku I znanjem potkrepljene savete ukoliko imate neko pitanje ili nedoumicu. Sve je potpuno precizno, zaista vam ne preostaje ništa drugo nego da se posvetite programu i uživate u preporodu kako za vaše dete tako i za vas same.

Presrecne smo sto smo bile deo Ksenijinog programa, savladala smo sve tehnike, sada uživamo u svakoj rutini i radujemo se odmoru i svakoj prospavanoj noći. Dani su nam ispunjenjiji, nervoza je gotovo iščezla, mnogo lepše jedemo i što je najbitnije provodimo kvalitetnije naše zajedničke trenutke.

17, 5 meseci Leonida nije prespavala noć, nikada se nije desilo da spoji duže od 3, 5 do 4h bez buđenja, ja kao majka takodje nisam spavala sve to vreme… A sada… Ponosno branimo svaku prospavanu noc, to je zapravo sada nasa svakodnevnica i ono u čemu nalazimo oazu odmora i mirnog sna za dalji radni dan I nove pobede.

Beskrajno hvala

Kao roditelji blizanaca od starta smo morali da imamo rutinu. Trudili smo se da budemo dosledni, ali nakon 6. meseca apsolutno postajemo nemoćni.

Dnevna spavanja su bila uspavljivanje na rukama. To u početku nije predstavljalo veliki problem dok nisu dobili na kilaži. Noćna budjenja su bila 2-3 puta u toku noći uz obavezno mleko. I jutarnje budjenje je bilo najkasnije u 6h. ujutru.

Vremenom smo osetili da postajemo sve umorniji i sve jače bolove u ledjima od dnevnog uspavljivanja.

Rešili smo da moramo nešto da promenimo kako bi dečaci, a i mi imali kvalitetniji san, kao i budan period dana. Tako smo se odlučili da pokušamo sa treningom spavanja sa Ksenijom.

Malo je reći da su sva naša očekivanja prevazidjena.

Već druge noci Vukašin je spavao celu noć, Aleksa nakon treće. Što je za nas bila misaona imenica.

Želimo da se zahvalimo Kseniji na neizmernoj podršci, savetima, posvećenosti.

Da nam je neko rekao da će nam dve nedelje trebati da dodjemo u situaciju o kojoj smo samo mogli da maštamo , ne bi verovali.

Nakon dve nedelje treninga, naši momci se uspavljuju potpuno samostalno i za dnevne dremke i za noćno spavanje. Spavaju u kontinuitetu i sto je najbitnije odmorni su i raspoloženi. Više ne postoji otpor ni prema krevetcu ni prema spavanju.

Hvala Kseniji još jednom sto smo uz njenu pomoć došli do toga da naspavani možemo da uživamo svi zajedno u periodima koji nam predstoje.

Započeli bi naše utiske sa treninga rečenicom za koju smo mislili da nikad nećemo izgovoriti – naša beba spava celu noć. Bez višečasovnog nošenja i nunanja, dojenja, korišćenja milion pomagala. Naše dete je naučilo da se uspava samostalno i da sam nastavi da spava kad se probudi u toku noći. Za ovih 8 meseci nikad nismo bili ponosniji na njega i na nas same, jer smo se usudili da pokušamo nešto što su svi govorili da je glupost. To vam je samo pokazatelj da nikada ne treba slušati okolinu, i da smo i sami skloni da unapred osudimo na propast nešto što bi značajno unapredilo kvalitet naših života. Mi smo potpuno novi ljudi, odmorni, raspoloženi i naša mala porodica je konačno postala funkcionalna. Do sada smo samo preživljavali dane i noći, a sada ih živimo najlepše moguće 🙂 Kseniji želimo da se zahvalimo na profesionalnosti i na divnom pristupu koji je imala prema nama. Toliko je bila nežna, empatična, podržavajuća, da nijednog trenutka nismo osećali da smo sami u ovom procesu, koji je na momente bio izazovan, ali tako važan za postavljanje zdravih granica između nas i bebe. Neizmerno smo srećni što smo istrajali i što smo konačno na dobrom putu. Želimo svima koji se preispituju da pošaljemo snažan zagrljaj i podršku da pokušaju, Ksenija ima sve naše preporuke 🙂

Kao jednu od važnijih životnih odluka izdvajamo to što smo se obratili Kseniji i zatražili pomoć oko spavanja za našu bebu!

I evo nas, naspavani i srećni!

Na početku programa nismo mogli ni da zamislimo da ćemo za ovako kratko vreme imati bebu koja super spava, budući da se Vukan budio noću i po 6-7 puta, imao 2-3 nocna obroka, spavao u bračnom krevetu i na svaki zvuk/šum se budio… Trebalo mu je dosta podrške za svako uspavljivanje, dnevna spavanja su trajala samo po 30 minuta, nakon čega bi mu trebala pomoć da ponovo zaspi.

Vukan sada ima 9 meseci, samostalno se uspavljuje, spava celu noć, dnevne dremke su odlične, ne budi se noću da pije mleko…. Zvuči neverovatno, ali tako je!

Istina je da smo prilikom prvog virtuelnog susteta sa Ksenijom i nakon svega sto nam je ona rekla bili zabrinuti kako ćemo mi to izvesti, objašnjavali Kseniji da Vukan to ne može postići, ali je zapravo bilo dovoljno samo da verujemo u nju, bebu, nas i sam proces. Bili smo pravi tim!

Ksenija je toliko divna i profesionalna, posvećena svom poslu, spremna da svaki kompromis, sa njom je zadovoljstvo saradjivati. Ljubazna. Odmerena. Pristupačna. Tačna i konkretna.

Od srca svaka preporuka, jer zaista… beba spava! 🙂

Za nas je bila misaona imenica da beba spava u krevecu, sama, uz minimalno naše podrške. Non stop smo je nunali za dremke, postala je noćna mora svako uspavljivanje. Obratili smo se Kseniji kada već nismo mogli više da izdržimo takva uspavljivanja i noćna budjenja. Možemo reći da smo oduševljeni! Za 4 dana je počela da spava u krevecu, i noću i danju. Za 9 dana je spavala uz minimalno podrške. Sve što smo mislili da ne može, Ksenija nas je razuverila! Odličan pristup klijentu, dostupna kad god zatreba, svaki savet zlata vredan! Mi smo prezadovoljni! Hvala na svemu! 🍀

Mogu da kažem da nisam verovala da će doći do ovako drastičnih promena, jer, svi mislimo da to kod našeg deteta nije moguće. Štaviše, dobili smo i više od očekivanog. Teodor je već 4. dan prespavao celu noć, iako smo do tada muku mučili sa pokušajima izbacivanja noćnih podoja. Sada on zna sam da se uspava, što svakako daje nama mogućnost da to vreme (oko 2h dnevno) koje smo trošili na uspavljivanje usmerimo na nešto drugo. Samim tim je postao i samostalniji što je još jedan benefit koji smo dobili.

Draga Ksenija, hvala Vam na strpljenju i izdvojenom vremenu za sva naša pitanja i podpitanja, za ažurnost i usmeravanje koje ste nam pružili.

Sada smo svi srećni, naspavani i odmorni. Uticali ste na kvalitet našeg i Teodorovog sna, a samim tim i na kvalitet našeg vremena koje provodimo sa njim.

Jedno veliko HVALA ❤️

Kada su nam krenuli problemi sa spavanjem bebe mi smo svima krenuli da se žalimo, ali kao utehe smo od baka i deka dobijali “sad je krenulo-mora da se izdrži ” a od drugih roditelja “tako je to-i mi smo kroz to prošli”. nama ti odgovori nisu bili dovoljno dobri ne samo jer smo mislili da nisu istina, već i jer je Tinja počela da se budi 9,10 puta noću i na kraju završavala u našem krevetu i vilenila po nama. Izmorenost i hronična nenaspavanost nas je dovela do Ksenije. Znali smo da moramo da naučimo tehnike koje nam nisu išle od ruke. Beba spava je škola za roditelje (po mom mišljenju -više nego za decu) da zapravo nauče, urade i ostanu dosledni onome sto intuitivno i osecaju. Tinja je imala sposobnost da se spusti i zaspi. mi joj nismo davali šansu za to! Zato se rezultat pokazao već za dve -DVE!!!!! noći. mi smo bili u neverici i presrećni…- kako je program tekao Tinja je spavala sve duže i samostalnije. Odmornija beba je i beba koja lakše zaspiva. Ksenija nas je tako lepo sprovela kroz te dve nedelje, da smo joj beskrajno zahvalni i nastavili smo da vodimo beleške i nakon programa kao dobru naviku da nam beba više nikad ne bude premorena. Svima toplo preporučujemo program, vredan svake pare(i mnogo mnogo više). Prosto ne znamo što ovo nije obavezno gradivo za sve roditelje po rodjenju deteta 🙂

Zamislite da beba od 21 mjesec, koja od dana rođenja nije niti jednom zaspala nikako drugačije osim uz dojenje, te pri tome odavno nije spavala u krevecu, već samo kod mene u krevetu, za 14 dana dođe u fazu kada je samo spustim u krevetac i izađem iz sobe, a ona sama zaspi… Zvuči kao bajka, zar ne? I meni je tako zvučalo dok se nisam odlučila za program spavanja, kroz koji nas je vodila Ksenija. Odmah nakon prve noći mi je bilo jasno da će to biti to.

14 dana SAMO komunikacije, sa tako divnom, stručnom i predanom osobom, bilo je dovoljno da savladamo sve što je dolazilo iz dana u dan, korak po korak.

Pristupačna, puna razumijevanja i posvećena vašem problemu, toliko je divna za saradnju, te mnogo olakšava cijeli proces.

Moje je bilo samo da, ono što ona kaže, ispoštujem i budem istrajna.

Sada imam bebu koja spava 12 sati noću i 1-2 sata po danu, a da ne moram da je uspavljujem i budem sve vrijeme pored nje.

Požalim što nisam i ranije krenula sa programom, ali nikad nije kasno 🙂

Želimo da se zahvalimo od srca divnoj Kseniji, koja je uz stručnost,strpljenje i posvećenost uspela da nam promeni kvalitet života na bolje!

Uz strucne savete i konstantnu podršku, naša cerkica od 16 meseci je počela da spava od 19h do 7h ujutro, bez noćnog budjenja i hranjena (koje je inače bilo na 3H), takodje smo uspeli da je prebacimo u dečiju sobu.

Za nas je ovo veliki uspeh!

Topla preporuka za sve roditelje koje se bore sa ne prospavanim nocima! 🙂

Porodica Stojanovic

Na trening spavanja sa Ksenijom smo se brzo odlucili, pouceni prethodnim iskustvom kada je nase starije dete uz nju naucilo da spava. S obzirom da smo bili jako zadovoljni saradnjom sa Ksenijom nismo sumnjali da ce nam pomoci i oko drugog deteta. Vukan je pre treninga bio jako zahtevan za uspavljivanje, bilo je potrebno ljuljati ga u rukama koje je znalo da traje dosta dugo.Budio se cesto u toku noci, najcesce oko 5-6 puta.Cim smo poceli sa treningom spavanja, brzo je usao u ritam i naucio da samostalno zaspi i prespava noc nakon 3 dana treninga. Kada je trening zavrsen mozemo slobodno reci da smo doneli pravu odluku kada smo odlucili da kontaktiramo Kseniju. Ona se maksimalno posvetila svakom segmentu treninga, prilagodila trening potrebama naseg deteta i olaksala nam zivot kada smo svi konacno poceli da kvalitetno spavamo 🙂

Draga Ksenija,

Pre svega hvala sto si razbila nase predrasude i nepoverljivost ka bilo kakvom treningu spavanja. Mislili smo da je to prazna prica ali smo bili ocajni zbog meseci nespavanja, nocnog budjenja po nekoliko puta, neznanja kada ce dete i koliko da spava preko dana, pa samim tim nista nismo mogli nista da uradimo ili organizujemo jer nismo znali koliko vremena imamo. Zahvaljujuci tebi posle samo 4 dana nasa beba je prespavala noc! 4 dana!!! Pritom, znali smo kada su dremke i koliko traju, pa smo mogli da organizujemo vreme za sve sto smo hteli! Da ne spominjem da sam posle 6 meseci prvi put bila odmorna!

Secam se da sam citala komentare na tvom sajtu i da sam se pitala da li cemo mi biti jedni od roditelja ciji ce komentar biti tu, i posle dve nedelje evo nas 😀

Hvala ti na konstantnoj podrsci, na ovom treningu koji je blag i postepen i za roditelje i za dete, koji nije traumatican, hvala sto si nam pomogla da nasa beba postane samostalna, da se uspava sama bez plakanja, da veze cikluse spavanja sama, da se budi nasmejana, hvala sto si bila tu za sva moja pitanja i hvala ti sto sam konacno naspavana i odmorna, jer – zadovoljna mama – zadovoljna beba! 🥰

Veliki pozdrav od nase male porodice!❤️

Draga Ksenija,

Srecni su oni roditelji cije bebe od starta prespavaju celu noc i to je rutina, a srecni smo i mi koji smo saznali za tebe i uz tvoju pomoc uveli zdrave navike u spavanju nase bebe! 🙏🏻🤍

Iako sam mama po drugi put, i sa prvom bebom nisam imala problema, i po osecaju sve uspela da uradim, mnogo mi je znacilo sto sada znam sve cinjenice koje su zaista bitne za zdrav i dobar san bebe, hvala ti na tome! Hvala sto si mi dala podrsku da prevazidjem svoje strahove, i najvise hvalaa sto imamo prespavane noci! Od puno nocnih budjenja, sikenja i nunanja kao metode uspavljivanja dosli smo do toga da se bebac uspavljuje sam, a zadrzali smo i dojenje, sto mi je bilo jako bitno! Svi znamo da kad je mama dobro i naspavano svi su dobro 🥰

Draga Ksenija, mi svi spavamo celu noć bez ustajanja. Ovo zvuci smesno ali svi roditelji znaju na šta mislim ☺️ Nas sin se budi nasmejan. A i mi se budimo nasmejani. Hvala ti sto sleep coach postoji kod nas i hvala ti za svaki savet. Mislim da svaki roditelj treba da preduzme najpametniji stvar za sebe i svoje dete – nauci ga da spava i bude samostalno.
Puno poljubaca od ekipe Zec

“Od spavanja u našem naručju i na bakama, nunanja i uspavljivanja na dojci do samouspavljivanja i noćnog sna 11 do 12 h uz adekvatan dnevni san”

Trening je za nas došao u pravom trenutku sa napunjenih 6meseci. Mesec ipo dana ore treninga je počela da se budi noću na svakih sat vremena, ako bi spojila 3-4 h bez buđenja to bi bio uspeh. Odlučili smo se za trening po preporuci prijateljice koja je imala sličnu situaciju. Oduševljeni smo načinom programa koji je prilagođen uzrastu i osobinama same bebe i kako je to moguće da prođe bezbolno i za roditelje i za bebu. Treću noć treninga je spojila celu noć bez buđenja. Mislili smo da je u našem slučaju 12 h noćnog sna nemoguće i da joj je potrebno više hrane tokom noći. Ksenija nas je ohrabrila i napravila raspored obroka i spavanja za naše dete. Kako su dani prolazili tako je počela više da jede , bila raspoloženija i samostalnija u periodu kad je budna.

Roditeljstvo je samo po sebi izazovno, ali je uz kvalitetan san sve lakše.

Prvi kontakt sa Ksenijom bio je kada je Arsenije imao 2 meseca, gde smo prisustvovali radionici postavljanja zdravih navika spavanja, koje su nam definitivno bile dobar temelj za uspešan trening spavanja. Već tada trudili smo se da odvojimo hranjenje od uspavljivanja i da bebi stvorimo asocijaciju na spavanje kroz zamračivanje prostorije, puštanje bebe buke itd. Medjutim problem nam je bilo uspavljivanje koje se odvijalo ljuljuškanjem na fitnes lopti, kao i kratke dnevne dremke i budjenje više puta u toku noći.

Trening spavanja smo započeli kada je Arsenije imao 7 meseci. Već prvo veče uspeo je da se uspava sam, u svojoj sobi (uz povremenu pomoć cucle) te sveo noćna budjenja na jedno za dodavanje cucle i izbacio noćna hranjenja. Uspeli smo da dnevne dremke svedemo na 3 i naučio se da spaja cikluse, te da danju spava duže od po 30-40 minuta.

Bili smo skeptični da li ćemo uspeti, ali uz Ksenijinu podršku da budemo konzistentni, uporni i strpljivi u menjanju navika bebe, uspeli smo u cilju.

Sada imamo lepu rutinu dnevnih aktivnosti, kako spavanja, tako i hranjenja, beba se sama uspavljuje, ima kvalitetan i dnevni i noćni san, a mi roditelji napokon možemo duže i bezbrižnije da spavamo.

Svima bi preporučili Kseniju, jer ima temeljan pristup menjanju bebinih navika spavanja i pruža konstantnu podršku i smernice.

Mnogo ti hvala na mirnim i prospavanim nocima za pocetak 😊
Zahvaljujuci smernicama i podrsci u uspostavljanju ritma sa Vukanom, on je raspolozeniji, a nama su dani sredjeniji i ispunjeniji sadrzajem.
Stekli smo dobre navike uspavljivanja koje i u najizazovnijim trenucima (bolesti, putovanja…) nismo izgubili.
Hvala jos jednom!

Mi mame stalno nesto citamo,istrazujemo,pokusavamo da dodjemo do resenja za nase male ,,nespavalice,,…I nadjemo nekih milion opcija,isprobavamo,i nekako udjemo u neki zacarani krug,a nikako da dodjemo do resenja…Cekamo da vrijeme ucini svoje,kao procice,i onda idemo sa laksom opcijom samo neka spava pa i neka je na meni…Zahvaljuci Kseniji,i njenom programu,opet sam se uvjerlila da su ta mala bica inteligentna i da sve savladaju,samo ih trebamo usmjeriti i pokazati kako…Ksenija je ta koja je na strucan nacin,nam pokazala kako…I vrlo brzo smo nakon sedam meseci prespavali noc,naucio je kako da se uspava sam…I jos sve to u fazi usvajanja vjestina puzanja,sjedenja,stajanja,nicanja zubica..Ksenija nas je usmjerila na pravi put,dala smjernice i uspjeli smo …Zao mi je samo sto nismo ranije,poceli sa programom,nadajuci se da ce proci.Veliko hvala Kseniji sa pristup,strpljenje i profesionalnost.

Za Kseniju i beba.spava smo naisli sasvim slucajno (mogu da potvrdim sa slucajnosti ne postoje) kada je Milica imala nepuna 4 mjeseca.

Milica je beba koja je manje-vise imala dobre navike, dnevna spavanja su bila dobra, ali su nam nocna budjenja nakon 6.mjeseca bas postala problem i prilicno naporna.

Kada smo vec bili na izmaku snaga (sa njenih 9.5 mjeseci) odlucili smo se da zapocnemo saradnju sa Ksenijom.

Vec nakon 3. noci Milica je pocela da spava 11-12h tokom noci.

Ne postoje rijeci kojima bismo se dovoljno zahvalili Kseniji na profesionalnosti, tacnim i preciznim informacijama, odgovorima na svaku nedoumica, i prije svega na velikoj podrsci.

Jedino nam je zao sto je nismo kontaktirali kada je Milica napunila 5 mjeseci, nego smo se nadali da ce brzo poceti da spava, nismo bili ni svjesni koliko tu ima faktora, pa cak i najmanje sitnice, koje bebama znace za san u kontinuitetu.

Topla preporuka od srca za Kseniju i neizmjerno joj hvala!

Presrećni smo što smo radili sa Ksenijom! Njena podrška nam je bila neprocenjiva, posebno nam se dopalo što tokom treninga nismo brinuli o bebinom rasporedu spavanja već nas je ona usmeravala i savetovala za svaki korak uspavljivanja. Izdvaja je profesionalan pristup, jasne instrukcije i izuzetno strpljenje. Zahvaljujući njenom programu, Anika sada spava duže, sama se uspavljuje i mirno prolazi kroz noć. Toplo preporučujemo svima koji traže pouzdanog i posvećenog trenera za spavanje!

Za program sam saznala sasvim slucajno, preko interneta, ali ja bih ga sada preporucila svim mamama koje su hronicno umorne od obaveza i nocnog nespavanja! Ksenija je divna devojka, uvek pristupacna da vam da savet i da vas poslusa. U pocetku je tesko, ali kad vidite velike rezultate za dan ili dva, ceo program ima smisla i zelite da istrajete do kraja. Filip je sada mnogo srecniji i zadovoljniji, mi smo naucili mnoge stvari, i definitivno se ovo pozitivno odrazilo na celu porodicu. Ksenija hvala ti sto si nas naucila kako da budemo odmorina a samim tim i mnogo srecnija porodica! 😊

Lenin sesti i sedmi mesec su nam prosli misleci da ce nocna budjenja i sisanja na sat vremena nocu prestati nakon sto malo poraste i izbiju prvi zubici.Uspavljivanje dojenjem je trajalo po sat i po vremena, dremke su trajale 30-40 minuta tako sto je malena sisala svo vreme…. Zubici su nikli a nocna budjenja i sisanja su postala jos cesca, na pola sata. Bili smo premoreni, nervozni, bez energije. Posle dve nedelje rada sa Ksenijom, Lena spava celu noc po 11-12h, dremke i do sat i po, i svi se budimo odmorni, raspolozeni i uzivamo u njenim najsladjim danima. Ksenija nam je dala jasne, jednostavne instrukcije da pratimo u toku programa, a njena podrska i iskustvo su nam puno znacile kada je bilo potrebno da se program prilagodi. Kao i svi bili smo skepticni ali posle dve nedelje programa vidimo da nam je svima bolje, i nasoj bebi i nama roditeljima 🙂

A trening spavanja smo se odlučili po preporuci drugarice, koja je sa oba deteta praktikovala Ksenijin trening spavanja i bila prezadovoljna. U sve ovo smo ušli kao veliki optimisti, ali nismo očekivali ovakav uspeh. Od prvog dana imali smo neverovatnu podršku od Ksenije, u svakom momentu je bila dostupna da odgovori na naša pitanja i nedoumice. Sve nam je detaljno obrazložila i dala jasne smernice kako da naučimo naše dete da se samostalno uspava i povezuje cikluse spavanja. Za ove dve nedelje koliko traje trening, naše dete, koje nije uspevalo da prespava noć bez nekoliko buđenja, čije dnevne dremke nisu bile duže od 30 min, bez uspeha da se produže, mi smo dobili dete koje spava tokom cele noći, uspavljuje se samostalno, budi raspoloženo i srećno, dok su dnevne dremke toliko uspešne, da ga svaki put mi moramo buditi. Svi koji imaju iste ili slične probleme sa uspavljivanjem svoje dece, treba da se odluče za ovaj trening spavanja kako bi olakšali sebi život. Budite ubeđeni da ćete biti prezadovoljni Ksenijom i njenim načinom rada, jer je jedna predivna, prijatna devojka koja na najbolji mogući način radi svoj posao. Još jednom veliko hvala❤️

Dakle, da mi je neko pre 3 nedelje nudio opciju da prodam svoj bubreg u zamenu za to da bebe nauče da spavaju, ja bih pristala bez razmišljanja, a Dušan bi podržao i ponudio i svoj, kako bismo bili sigurni. 😊 Šalu na stranu, stvarno nismo verovali da bebe bliznakinje, od skoro godinu dana, prevremeno rođene, mogu da spavaju celu noć bez buđenja, bez noćnih obroka, zajedno, same u sobi i da se uspavljuju u svom krevetiću bez nunanja. Mislim sve navedeno je i pojedinačno bilo u domenu naučne fantastike a kamoli zajedno. Mi smo se standardno budili 5-6 puta noću, jedna beba je budila drugu stalno, pa smo ih u nekom trenutku razdvojili u 2 sobe, i tada je jedna spavala bolje ali i dalje sa 1-2 buđenja dok se druga i dalje budila 5-6 puta (a neretko i više). Na samom početku treninga, kada smo primenili sve savete, one su počele bolje da spavaju i noću i danju. Prvih dana smo mislili da je početnička sreća ali se to nastavilo i evo i posle treninga prati nas ta sreća, a ustvari su one zaista naučile da spavaju i da se same uspavaju kada se probude. Meni je bilo važno da trening ne podrazumeva “puštanje da plaču” odnosno svidelo mi se mnogo što postoje jasne i smislene smernice kad uskačemo kad puštamo, a to sve u najboljem interesu beba da se ni one ne stresiraju i ne osećaju napuštenima (što mi je bilo ključno) a sa druge strane da nauče veštinu koja će im mnogo značiti za prekopotreban kvalitetan san. Osim neverovatnih rezultata koje smo postigli, fascinirani smo bili tvojim pristupom, dostupnošću, jednostavnim a pravim savetima, konkretnošću, ma kompletno svim. Često na kolovima nisam ni imala neka pitanja jer smo sve rešavali u hodu mejlovima. Ono što je posebno wow, je što si nama ulila samopouzdanje, ohrabrila nas da “svi uvek postignu rezultat”, i što si nas činila sigurnijima u proceni situacije, kad uskačemo u pomoć, do koliko odbrojavam kad krene kenjkanje… 😊 Jedino mi je žao što se nismo povezali ranije, sad mi deluje da smo “protraćili” mesece sna koji nas je skoro koštao zdravlja a zasigurno mnogo energije i osmeha, ali dobro, važno je da smo uspeli. Zato, nećemo prestati da pričamo o tebi, o treningu, o tome kako su nam bebe sada spavalice (danju ih redovno budimo iz dremki), a što je najvažnije, o tome koliko je život sada kvalitetniji, kada cela porodica spava celu noć. Hvala ti do neba i nazad. Radujemo se i da sve naredne ključne promene u navikama spavanja ispratimo sa tobom, jer iako smo verovali da imaš neki čarobni štapić, jasno je kao dan da je u pozadini egzaktna metodologija, čitava nauka i mnogo uloženog truda ali i ljubavi u znanje koje si podelila sa nama.

Slucajno sam naisla na profil i nekako na prvu loptu gledajuci snimke Ksenija mi je ulivala povjerenje. Nase trenutno stanje je bilo bas naporno i postajalo je sve gore, uvece budjenja na sat i po, dva, uspavljivanje iskljucivo dojenjem tokom noci, a preko dana nosenjem nekad i po pola sata ili vise, bas nije djelovalo da to moze da se promijeni. Samim tim, u program smo usli sa dozom rezerve i pripremali se za najgori scenario 😃 Medjutim, vec prvu noc je zaspao posle 15 min i budio se samo dva puta. Bili smo, blago receno, u soku i nismo vjerovali da je to moguce, a vec od trece noci je poceo da spava cijelu noc. Dojenje smo smanjili samo na jedan put tokom noci i to je uticalo i na njegov dnevni apetit koji se drasticno poboljsao i bolje je bilo raspolozenje i sve ostalo, sad konacno imamo neki red, posle 9 mjeseci.

Ono sto mi se najvise dopalo jeste Ksenijina pristupacnost kao i prilagodjavanje programa bebi, kao i nama, svaki korak smo radili zajedno u dogovoru i ono sto je nama prihvatljivo.

Sve preporuke od nas i stvarno je moguce biti opet odmoran!:)

Za Ksenijin program smo čuli od prijatelja kojima je uspelo da nauče bebu da spava za vrlo kratko vreme. Isprva nisam verovala da to možemo postići sa Jugom, ali nakon što smo isprobali mnoge druge metode, odlučili smo se da pokušamo. Juga smo navikli da se uspavljuje na rukama, što je oduzimalo mnogo vremena i energije, a uz to se često budio tokom noći i spavao u našem krevetu.

Od prvog kontakta sa Ksenijom, osetila sam sigurnost i veru da možemo da uspemo. Ksenija je profesionalna, temeljna, i stvarno razume kako potrebe deteta, tako i roditelja. Komunicirali smo bez problema, a Ksenija je uvek bila tu za sva pitanja i nedoumice, pružajući jasna objašnjenja i podršku.

Najveći uspeh je što se Jug sada sam uspavljuje, što znači da ima redovan san, zdravu rutinu, i što sada tačno znamo koliko i kada spava. Program je postavio čvrste temelje za dobar san, i to je promena koju nismo očekivali, ali smo je oduvek želeli.

Zahvalni smo što smo imali priliku da prođemo kroz ovaj program. Bilo bi divno da smo ga započeli ranije. Prezadovoljni smo celokupnim iskustvom i sa punim poverenjem ga preporučujemo svima koji imaju problem sa spavanjem svog deteta.

“Ksenija nam je mnogo pomogla. Bili smo na programu dve nedelje i, korak po korak, došli smo do neverovatnih rezultata. Od bebe koja nije mogla da drema duže od 30 minuta i koju smo ljuljali na rukama do iznemoglosti, do bebe čija dremka traje i do 2 sata i koja spava celu noć bez buđenja. Mi smo prezadovoljni i oduševljeni, jer je svaki savet koji je dala zlata vredan. Ovo nije program samo za roditelje čije bebe ne spavaju, već i program za poboljšanje spavanja uopšte, kako bi beba naučila da spava sama.”

Prvo smo cekali da prodju grcevi, pa onda nelagodnost zbog rasta zuba i dosli smo do toga da je Tadija napunio 11 meseci a ne moze nocu da spoji vise od 2 sata spavanja u kontinuitetu. Njegovo uspavljivanje na rukama bila je nasa svakodnevnica. Cesto budjenje nocu, uspavljivanje na rukama, neredovne dnevne dremke bebe, neredovan san dovelo je do naseg kontinuiranog umora i osecaja iscrpljenosti i nemoci da promenimo nesto. Po preporuci smo culi za ovaj program i sjajnu Kseniju. Recenicu “Nasa beba spava celu noc” culi smo vise puta, ali nismo verovali da je tako nesto moguce.
Ipak smo se uverili da je moguce. Program Beba spava je odlicno kreiran program koji je prilagodjen individualnim potrebama bebe. Tadija je nakon programa stekao vestinu da se sam brzo uspava, da spava celu noc, kao i da produzi spavanje bez potrebe da ga mi uspavljujemo.
Probali smo pre ovog programa neke druge tehnike uspavljivanja, ali nije bilo uspeha. Kombinacija tehnika koji se koriste u programu, individualni pristup, strucnost Ksenije je u nasem slucaju dala odlicne rezultate.

Ksenija je profesionalna i pruza maksimalnu podrsku tokom trajanja programa.

Prvo da Vam se zahvalimo za sve savete, strpljenje i podršku koju ste nam pružili tokom programa. Pre nego što smo naišli na Vas, primenjivali smo razne savete na koje smo nailazili na društvenim mrežama, čak smo i pokušali jedan trening, međutim tu smo bili prepušteni sebi tako da smo brzo odustali. Tek kada smo počeli rad sa Vama, sve je dobilo smisao. Vaši saveti i smernice su jasne i zlata vredne.

Kada smo kretali u proces spremili smo se za najgore, da će biti dosta neprospavanih noći ali su rezultati jako brzo došli. Čak i prva noć na programu nije bila ništa gora u odnosu na uobičajene a kod druge smo već primetili pomak da bi petu noću skroz prespavao. Rečima ne mogu da opišem taj osećaj da se nakon 10 i po meseci Dušanovih buđenja na sat i po i uspavljivanja dojenjem on sada uspavljuje sam i prespava celu noć a ja ujutru pijem kafu u miru. Kvalitet života mi se popravio, imam mnogo više energije da se posvetim detetu tokom dana a da ne pričam o tome da mogu da odem negde na duže preko dana ili u neki izlazak jer znam da beba može zaspati sama bez potrebe za mojim prisustvom. I dalje ne možemo da poverujemo da nam se ovo dešava, toliko smo svo troje naspavani i raspoloženi a sve zahvaljući Vama. Vi ste naša najbolja investicija i preporuka svim roditeljima koji su u istom “sosu” kao što smo i mi bili.

Ignjatije je beba koja je od 2. do 5. meseca spavala po celu noc. Uvek se uspavljivao isključivo podojem.
Eventualno bi, negde u zoru, postojao jedan podoj, koji bi ga brzo uspavao i nakon kog bi nastavio i do 3 -4 sata sna.
Njegov odlazak na spavanje je bio izmedju 22-23h, a budjenje izmedju 10-11h.

Nakon 5. meseca njegovog života stvari su se promenile.
Postepeno su počela sve češća noćna buđenja, kojih je u početku bilo između 2-3, pa sve do 9-10 puta. Na svako buđenje sam odgovarala isključivo podojem, a kada ni to nije bilo dovoljno, nunanja je bilo u nedogled, ponekad i do dva sata.

Pomislili smo da je u pitanju samo faza, međutim, ta “faza” je postrajala naredna 3,5 meseca i postajalo je sve gore.

Dete je bilo izuzetno iscrpljeno čim bi otvorilo oči i razdražljivo tokom dana, delovalo je da je uvek umoran. Apetit mu je takođe bio loš. Njegov dnevni obrok se sastojao iz više mini obroka koje smo mu davali na zahtev – kada god bi se rasplakao ili zagledao u hranu. Takođe, mini podoja je bilo u nedogled.
Polako smo postajali beznadežni. Činilo se da se taj začarani krug njegovog konstantnog buđenja, dugog uspavljivanja, nekvalitetnog sna i obroka, nikada neće završiti!

Jednog dana sam na instagramu naišla na objavu profila “Beba Spava”.
Iz moje perpektive, bila sam ubeđena da je samostalno uspavljivanje bebe od samo 8 meseci, gotovo nemoguća stvar, pogotovo kada je u pitanju naša beba!
Kako je iz dana u dan naša situacija postajala sve gora i gora – nakon mesec dana, ponovo sam se vratila na stranicu “Beba Spava” i odlučila da se malo bolje informišem o samom programu, ali pre svega – iskustvima, koja su definitivno bila ključna za našu odluku.
More pozotivnih iskustava roditelja, sa identičnim problemima, kao što su i naši!

Ksenija nam je na našem prvom pozivu ulila nadu da je moguće promeniti dosadašnji obrazac uspavljivanja i da će naše dete imati zdrav i kvalitetan san, kako preko dana, tako i uveče.
Mi smo slušali svaku Ksenijinu instrukciju.
Posebno smo bili oduševljeni njenim prisustvom kroz čitav program – njena ažurnost i objektivnost su definitivno karakteristike naše komunikacije tokom čitavog programa.

Nijednom se nismo osećali usamljeno, a svaka situacija je imala rešenje koje je na kraju rezultiralo – kvalitetnim dnevnim dremkama, a ono što nas još uvek ostavlja bez teksta, jeste upravo noćno spavanje.

Naš sin, koji 3,5 meseca nije mogao u kontinuitetu da odspava duže od 3 sata, već od treće noći programa, spava 11 do 12h. Povremeno se u toku noći meškolji, ali to traje jako kratko i sam se uspavljuje, ne treba mu ponoć.
Ono što smo takođe kroz ovaj program uspeli da uradimo, jeste totalno izbacivanje bele buke, koja je do pre dve nedelje, u našem slučaju, radila celu noć i u toku čitavih dnevnih dremki. Uspeli smo i da počnemo sa upotrebom džaka za spavanje, bez ikakvog problema!
Takođe, noćni podoj je bio isključen već od prve večeri, što nije stvorilo veliki problem, jer ga već drugo veče nije ni tražio.

Sada naš sin ima kvalitetnije podoje u toku celog dana, kao i čvrste obroke, njegov apetit je neuporedivo bolji, u odnosu na period pre programa.
Osim što je vidno raspoloženiji i odmorniji, on je i napredovao na kilaži.

Kseniji smo do neba zahvalni za svu pomoć koju nam je pružila, kao i uverenje da je sve moguće i da bebe zaista mogu da iznenade svoje roditelje!
Mi smo jako srećni što smo se opredelili za program i od srca ga preporučujemo svim roditeljima beba koje muči ista problematika.
Da, moguće je, a do rezultata se zaista stiže brzo!

Hvala Vam!

Pre svega, hvala na lepom iskustvu, komunikacija je bila sjajna, instrukcije koje smo dobijali su bile kratke i jasne, odgovori brzi i u svakom trenutku smo imali podrsku kao da si sa nama!

Vuki sada lepo spava, uspeli smo da za kratko vreme laganim koracima dodjemo do zajednickog cilja.

Osim sto smo konacno odmorni i naspavani, mnogo nam znaci sto beba sada ima svoj red i raspored, pa mozemo lakse da organizujemo i druge aktivnosti tokom dana.

Hvala od srca na svemu, prezadovoljni smo ❤️

Boris je naš divan dečak, koji je nažalost mogao da se uspavljuje samo uz ljuljanje i nošenje, budio se je zbog toga puno puta u toku noći i uspavlivanje je trajalo dugo i bilo je teško. Znali smo da nesto moramo da promenimo, a naš umor je bio ogroman… Kad sam prvo veče, pre početku treninga, čitala utiske drugih roditeljima, nisam poverovala da i mi to sve možemo da postignemo… Ali, na kraju, za dve nedelje smo postigli napredak koji Boris mesecima nije mogao da postigne. Ksenija nas je provela opušteno i nekako skroz prirodno kroz taj period i dan za danom, Boris je više i više napredovao, prespavao je svoje prve cele noci, naučio je da spava sam u sobi i da se sam uspava u toku noći, kada se ponekad probudi… Sad već znamo da je sve moguće i da svaka beba može da nauči da se sama uspavljuje. To je naš način života promenilo i presrećni smo što smo Kseniji prepustili da nama pomogne. Pamtićemo ovo do kraja života 🌸.

Mi smo prezadovoljni onim što smo postigli, da Dimitrije spava sam, bez uspavljivanja dojenjem i da ima zdrav ritam i dnevnog i noćnog spavanja. I sve to za samo tri nedelje, uz dinamiku programa koja odgovara karakteru naše bebe i nas kao roditelja!

Ono što je još bitno, zadovoljni smo jer sad znamo kako da postupamo u određenim/nepredviđenim situacijama. Koliko god smo ranije istraživali, čitali i pokušali da primenimo, nismo uspevali, sve dok nismo sa tobom razrešili konkretene nedoumice u datom trenutku i sada znamo kako da postupamo, a pri tome ne poremetimo ritam i naučeno.

I naravno da smo bili skeptični kako će se sve odvijati i izgledalo je nemoguće, ali sada na kraju, jedino što možemo da kažemo, vredelo je!

Pored znanja koje si nam prenela, hvala ti i na vremenu, na brzim i strpljivim odgovorima na naših milion pitanja, a i na podršci koju si nam pružila, jer umorni i zabrinuti roditelji = teški roditelji 😅

Veliko nam je zadovoljstvo što smo sarađivali!

Kada sam razmišljala o programu, bila sam veoma skeptična, pre svega zato što je Petar imao u tom trenutku 20 meseci, i znajući kako on teško prihvata nove navike.

Od zajedničkog spavanja u krevetu, brojnih budjenja i dojenja celu noć ( nastavila sam da ga dojim ), došli smo do toga da je Petar od prvog dana treninga samostalno zaspivao, a posle samo 4 dana, prespavao celu noć bez budjenja, dojenja i u svom krevecu.

Moram još reći da ovaj program nije samo dobro uticao na Petra i njegove dobre navike spavanja, već i na celu porodicu.

Zahvaljujem se Kseniji na profesionalnom pristupu, strpljenju i ogromnoj podršci koju nam je pružala tokom celog programa. Preporučujem od sveg srca.

Želela bih da ti se zahvalim na posvećenosti tokom programa, punoj podršci i što si nam pomogla da se posle 5 meseci svi u kući naspavamo. Iskreno nisam mogla da verujem da ćemo postići ovolike rezultate, Viktor sada spava celu noć i ima kvalitetne dnevne dremke. Najviše sam srećna što se sam uspavljuje. Pored svih benefita vezano za spavanje, uz tvoje preporuke za vreme hranjenja Viktor je sada i uobročen, uspeli smo da uspostavimo našu rutinu i da mogu ostale obaveze da isplaniram u skladu sa tim. I još bih dodala da je on sada značajno raspoloženiji u toku dana.

” Prije trudnoce sam puno čitala i proučavala gotovo sve u vezi beba- rast i razvoj, dojenje, prehrana..sve što sam smatrala da ce mi trebati. Po pitanju spavanja nisam radila nista jer- beba bi trebala spavati kad joj se spava, zar ne?

Zavrsili smo tako da se Ema mogla uspavati iskljucivo dojenjem a ja se nisam smjela pomaknuti iz kreveta jer bi se odmah probudila.

Zivot mi se sveo na lezanje u krevetu kraj nje po cijeli dan i noc kako bi ona mogla nesmetano spavati.

Medutim, shvatili smo da takav sistem jednostavno nije odrziv i da moramo nesto pod hitno mjenjati.

Kseniju sam pratila na drustvenim mrezama zbog korisnih savjeta koje kontinuirano dijeli te sam nakon prvih konzultacija shvatila da istinski poznaje materiju i da ako nam netko moze pomoci to ce biti sigurno Ksenija.

Kada je Ema navrsila 6 mjeseci napravila nam je personalizirani program i isli smo postepeno,korak po korak bez drasticnih promjena.

Obzirom da je Ema prvo bila u programu prilagodbe, nakon mjesec dana rada i truda konacno se sve isplatilo.

Sada se samostalno uspavljuje u svojoj sobi, izregulirali smo obroke, dremke preko dana su dulje, nema vise iznenadnih noćnih budenja.

A i ako nam se dese neke nepredviđene situacije, znamo kako reagirati na njih.

Konačno smo kao obitelj naspavani, imamo puno više energije, a zna se i najvažnije pravilo- zdrava mama, sretna beba.”

“Kada sam ostala trudna,jedina zelja mi je bila da drugo dete bolje spava od prvog. Medjutim, kako to obicno biva, kad je dosla seka, desilo se upravo suprotno. Spavala je samo na siki, budila se cim je spustim u kolevku, samo sam je iskljucivo ja uspavljivala i danju i nocu i to je trajalo 7 meseci. Malo je reci koliko sam ja pre svega bila umorna i neispavana, a onda i tuzna jer nisam mogla da odvojim ni 30 minuta dnevno da provedem kvalitetno sa svojim sinom Vukasinom koji mi je mnogo nedostajao. Majke dvoje i vise dece ce znati o cemu govorim 🙂 Obzirom da smo sa Vukasinom prosli kroz program sa Ksenijom i imali jako lepo iskustvo,odlucili smo se da isto uradimo i sa Majdom i iskreno to je bio pun pogodak! Malo po malo uz punu Ksenijinu podrsku ostvarili smo nas cilj-Majda je spojila noc vec 4 dan, naucila je da se sama uspava i nastavi,dremke traju bas koliko treba, a i mi smo konacno porodicno naspavani 🙂 Kao i sa Vukasinom, odmah se primetila pozitivna promena u smislu raspolozenja jer naspavana beba je srecna beba!”

Pre nego što smo započeli program Beba spava, naše noći i dani su bili haotični. Vera nije imala nikakav ritam – nekad bi zaspalo tek u pola noći, nekad ne bi spavalo ni preko dana, a uspavljivanje je bilo sve osim mirno. Bilo je ljuljanja, plakanja, nervoze. Bila sam iscrpljena, zbunjena i imala sam osećaj da sve radim pogrešno.

Onda sam se obratila Kseniji. I ne preterujem kada kažem da nam je promenila život. Kroz njen program, nežno i sa puno razumevanja, naučila nas je kako da uspostavimo ritam koji odgovara i detetu i nama. Počeli smo sa malim koracima, a rezultati su se pojavljivali iz dana u dan. Danas Vera ima svoj ritam, zna kada ide na spavanje, i uspavljivanje više nije borba – to je sada spokojan i nežan deo dana u kojem obe uživamo.

Ne mogu dovoljno da se zahvalim Kseniji. Njen pristup je pun podrške, znanja i topline. Hvala ti što si vratila mir u naš dom, i što si mi, možda i najvažnije – vratila veru u sebe kao mamu.

Saradnja sa Ksenijom je bila fenomenalna…

Mi smo prvenstveno imali problem sa uspavljivanjem za dnevne dremke, što je svakako bilo povezano sa ritmom celog dana. To je u jednom trenutku postalo baš frustrirajuće pa smo se odlučili sa zatražimo stručnu pomoć. Preporuku smo dobili od prijatelja. Iako je cilj programa delovao previše dobro da bi bio istina, već posle dva dana smo videli značajan boljitak, a nakon 14 dana je cilj u potpunosti ispunjen…Nakon uspavljivanja sa puno stimulacija i u rukama, tri dana nakon početka programa naše dete se bez plača uspavljivalo uz minimum podrške sa naše strane. Do kraja programa smo došli do toga da se samostalno uspava bez ikakve podrške. Ovo nam je delovalo kao neka magija, ali zapravo Ksenijin pristup ima puno smisla, i primenjuje postepene korake koji su za dete najbolji. Dodatno, Ksenija nam je osmislila dnevni raspored koji se ispostavio da mu jako prija i koji ćemo nastaviti da primenjujemo.

Veoma smo zahvalni Kseniji i preporučili bismo ovaj program svakome ko želi miran san i predvidiv dan sa svojim detetom.

“Before we started working with Ksenija, our days and nights were completely upside down. We were walking 15–20 kilometers every day with our baby in a kangaroo carrier just to get him to sleep, and we were surviving on only 3–4 hours of rest each night. We were an exhausted family, worried about our baby’s lack of sleep and unsure how to help him (or ourselves).

Working with her truly changed everything. Our goal was simple — for our baby to get the right amount of sleep for his age — and with her support, we achieved that. The process allowed us to attend to his true needs every single time and was actually gentler for him than the typical nights we were facing before, filled with endless crying and exhaustion. She guided us through every step, answered all our questions, and gave us the confidence that we could do this.

We honestly couldn’t be happier. What once felt impossible — our baby sleeping through the night — is now our new normal. We are a happy, well-rested family again, and we’ll be forever grateful.”

Zelim da spodelim nashe licno iskustvo u vezi treninga za spavanje.

Predivno iskustvo sa Ksenija

Osecala sam se kao da nam je kuci, kao da se pozmajemo celog zivota.

Zato sto je bilo vrlo pozitivna energija od samog pocetka, zato je sve bilo po planu 😊

Profil “Beba Spava” nasla sam na instagramu i stupila sam u kontakt sa Ksenija jos kad je bila Sofija par meseci (zbog straha od loseg iskustvo sa prvo dete).

Dogovorili smo se da je jos rano i da se cujemo opet kad bi bila beba izmegju 5-6meseci stara.

Tako je i ostalo.

Program je bio izvrsan, malo sam se plasila, al bila sam sigurna da je to tacna stvar koja hocu.

Za mene i suprug je bio veliki izazov da uspemo da se bebe uspavlja sama u krevetic, samostalno.

Nisam mogla da zamislim kako ce da uspemo bez kretanje u rukama, vracanje opet nazad u krevetic.

Ali ako se pridrzavas i budes doslesan pravila koje zadaje Ksenija, i ono nemoguce za par dan postaje moguce

Cudilo smo se kako.

Prvi korak koi smo postigli je bilo duzina spavanje i uspeli smo

Drugi korak je bio samostalno uspavanje (za nama najveci strah i izazov) i uspeli 😊

I od kad smo sve to sovladali, treci korak su bile izbacivanje nocne podoje, koi u taj period su bile jedan do dva, ali uspeli na beba od 6meseci, zadnji podoj da bude oko 23-00 (a pred 20h vec je bilo oficijalno spavanja za laku noc) i za nepunih dvadesetak dana izbacili i taj podoj.

Ja sam se sama cudila da imamo beba od nepunih 7meseca koja ide na spavanje pred 20h i ustaje oko 07h ujutro.

Naspavanih mama i tata

Svi srecni i zadovolni.

Nije bilo lako

U toku treninga imalo je i bas teske noci i plakanje, al ako se strogo drzis pravila i nema popustanja, kocke se bas poslaze kad najmanje ocekujes.

To sto je Sofija naucila da se sama uspava, i da nema podoj u toku noci, bas se sama istrenirala da sama u toku noci prezaspi i produzi do ujutro, bez da ima potrebe od nasha pomoc, ustajanje sred noci, plakanje.

Te stvari uopste nisu postojali.

Tako je i do dan danas, a trenutno je Sofija imala prvi rodjendan.

Izmedju smo imali skokove, zubici, i tek ce biti, al sve je lakse kad je bebe i roditeli prosli trening kod teta Ksenija 😊

Zahvalna mama, za to sto uzivamo maximalno u najlepsi trenitci zivota

Hvala draga nasha Ksenija

raga Naša Ksenija,
reći ću Naša, zato što nam poštovanje,
ljubav prema vama i zahvalnost veličine planine, omogućavaju to 🙂
Prvo jedno najveće, ogromno HVALA! Hvala što ste nam preokrenuli život na pravu stranu, hvala što Ema spava i što će biti zdrava, a i hvala vam što imam svoj život nazad svaki dan posle 19:30h 🙂 nećemo se razvesti! hahaha! Nemoguće je opisati ovo blagostanje i ovaj mir koji osećam svake sekunde, jer ZNAM da će dremku da zaspi za 5′ i da je spava tako dobro da ću morati da je budim, a i jer znam da će spavati celu noć svaku noć.. Ovo deluje kao da je san.. ali ISTINA je! Ja i dalje na momente ne mogu da shvatim ni poverujem da se sve ovo dešava već 3 nedelje! Samo čekam da me negde demantuje, ali spava sve bolje i bolje! Ja samo znam da vas obožavam! Vaš rad, pristup, trud.. vašu posvećenost i nežnost, vaš obzir i ton.. način i podršku! Ma.. toliko je sve to na nivou magičnog, da mi nedostajete jako često, setim vam se a i spomenem vas svaki dan, a i biće tako zauvek! Hvala vam što postoji Program i vi sa njim! Svi smo vam večno i beskrajno zahvalni što se spasili prvo mene, pa i nju.. bukvalno ste me spasili.. Hvala na svemu
preporučujem vas svima, na sva usta veličam, zaslužujete sve ordenje i biste sveta!!! 🙂 naša spasiteljka, puna radosti, mira i ljubavi (zato smo i uspeli) 🙂 vaš pristup, tako pristrasan, mekan, ružičast, pun znanja, želje i sigurnosti nas je doveo do pobede!
veliki pozdrav i najviše poljubaca!

Šta kažu mame i tate o programu?

Vanja i Kosta

Sanja, Dragan i Olivera

Katrin i Nara

Anja, Vojin i Darija

Tamara, Mirko i Gavrilo (7 meseci)

Dunja, Stefan i Aleksa (11 meseci)

Jessica and Ines

Milica, Marko i Jovan (11 meseci)

Bojana i Ognjen (14 meseci)

Dijana, Marko i Iskra (11.5 meseci)

Maja, Darko i Vukašin (10 meseci)

Maja, Ilija i Matej (12 meseci)

Ksenija i Zoja (14 meseci)

Sandra, Leo i Natalija (7.5 meseci)

Dušica i Kosta (10 meseci)

Milena, Marko, Maja i Višnja (15 meseci)

Dunja, Vasilije i Stefan (17.5 meseci)

Jelena, Dušan i Irina (14 meseci)

Sreten, Milana i Stefan (12 meseci

Marija, Stefan, Hana i Danilo (8 meseci)

Tamara, Petar i Aleksandar(13 meseci):

Nina, Luka i Sergej (9 meseci):

Marija i Ljubica (9meseci):

Katarina, Vuk i Vukašin (7 meseci)

Darko, Milena i Tara (14 meseci)

Ana, Vladan i Mina (11 meseci)

Milica, Peter i Leon (15 meseci)

Mina, Novak i Miona (14 meseci)

Jovana i Vasilije (16 meseci)

Sonja, Marko i Lucija (7 meseci)

Dajana, Krešimir i Nikola (10 meseci)

Mama Milica I beba Leonida

Aleksandra, Miloš, Aleksa i Vukašin (11 meseci)

Jelena, Nikola i Aleksa (8 meseci)

Jelena, Nikola i Vukan (9 meseci)

Saška, Miloš i Ana (5 meseci)

Anja, Igor i Teodor (13 meseci)

Tijana, Dragoljub i Tinja (14 meseci)

Mila, Georgije i Kosta (14 meseci)

Lejla i Amna (21 mesec)

Ivana, Milan i Mila (16 meseci)

Svetlana, Djurdjo, Mina i Vukan (7 meseci)

Boško, Jovana i Ksenija (5 meseci)

Tijana i Viktor (8 meseci)

Marijana, Branislav i Istan (8 meseci)

Emilija, Marko i Anka (6 meseci)

Jelena, Nikola i Arsenije (7meseci)

Jelena i Vukan (9 meseci)

Bojana i Pavle (7meseci)

Valentina i Milica (10meseci)

Kristina, Sava i Anika (11meseci)

Nina, Janko i Filip (9meseci)

Jelena i Lenka (8.5 meseci)

Maša i Matija (7 meseci)

Maša, Dušan, Lena i Anika (11 meseci)

Andrijana i Viktor (9 meseci)

Jelena i Jug (5.5 meseci)

Kristina i Anna (6 meseci)

Marija, Mane i Tadija (11 meseci)

Sofija i Dušan (10 meseci)

Ignjatije (8 meseci), Miljan i Emilija.

Maja i Vukan (5 meseci)

Lyubimka i Boris (8 meseci)

Irina, Andrej i Dimitrije (6 meseci)

Sladjana i Petar (20 meseci)

Jelena i Viktor (5 meseci)

Valentina, Mersim i Ema (6 meseci)

Maja, Darko i Majda (7 meseci)

Nikolina i Vera (7 meseci)

Anja, Saša i Strahinja (6 meseci)

Milica, Ivan i Viktor (9 meseci)

Dobrila i Sofia (6 meseci)

Tea i Ema (6 meseci)

Korisni linkovi

Newsletter

Društvene mreže