“Postepeno do prospavane noći”

Naučite kako da beba uzrasta 5-18 meseci, postepeno dodje do samostalnijeg uspavljivanja, spavanja cele noći i kvalitetnih dremki koje će joj pružiti energju i dobro raspoloženje, a vama prekopotreban san.

Želim da se prijavim
Jelena i Viktor (5 meseci)

Želela bih da ti se zahvalim na posvećenosti tokom programa, punoj podršci i što si nam pomogla da se posle 5 meseci svi u kući naspavamo. Iskreno nisam mogla da verujem da ćemo postići ovolike rezultate, Viktor sada spava celu noć i ima kvalitetne dnevne dremke. Najviše sam srećna što se sam uspavljuje. Pored svih benefita vezano za spavanje, uz tvoje preporuke za vreme hranjenja Viktor je sada i uobročen, uspeli smo da uspostavimo našu rutinu i da mogu ostale obaveze da isplaniram u skladu sa tim. I još bih dodala da je on sada značajno raspoloženiji u toku dana.

Sladjana i Petar (20 meseci)

Kada sam razmišljala o programu, bila sam veoma skeptična, pre svega zato što je Petar imao u tom trenutku 20 meseci, i znajući kako on teško prihvata nove navike. Od zajedničkog spavanja u krevetu, brojnih budjenja i dojenja celu noć ( nastavila sam da ga dojim ), došli smo do toga da je Petar od prvog dana treninga samostalno zaspivao, a posle samo 4 dana, prespavao celu noć bez budjenja, dojenja i u svom krevecu. Moram još reći da ovaj program nije samo dobro uticao na Petra i njegove dobre navike spavanja, već i na celu porodicu. Zahvaljujem se Kseniji na profesionalnom pristupu, strpljenju i ogromnoj podršci koju nam je pružala tokom celog programa. Preporučujem od sveg srca.

Maja i Vukan (5 meseci) (5 meseci)

Pre svega, hvala na lepom iskustvu, komunikacija je bila sjajna, instrukcije koje smo dobijali su bile kratke i jasne, odgovori brzi i u svakom trenutku smo imali podrsku kao da si sa nama! Vuki sada lepo spava, uspeli smo da za kratko vreme laganim koracima dodjemo do zajednickog cilja. Osim sto smo konacno odmorni i naspavani, mnogo nam znaci sto beba sada ima svoj red i raspored, pa mozemo lakse da organizujemo i druge aktivnosti tokom dana. Hvala od srca na svemu, prezadovoljni smo ❤️

Radeći sa preko 200 porodica u individualnom radu, vidim sledeće:

Umorni ste od svih faza kroz koje vaša beba prolazi (regresije, skokovi, zubići, učenje nove veštine), koje se najčešće nadovezuju jedna na drugu i koje su ispraćene nespavanjem

Nemate snage da čekate da dete napuni nekoliko godina kako bi počelo da spava 

Želite da počnete da uživate u svom detetu, a ne da skupljate poslednje atome snage i živaca

Osećate se nemoćno i kao da se vrtite u krug – čas deluje da je malo bolje, pa onda opet još gore

Ne svidja vam se kako iscrpljenost utiče na sve aspekte vašeg života – raspoloženje, apetit, odnos sa partnerom i porodicom, odnos prema detetu ili starijem detetu

Vidite da se polako udaljavate od partnera jer spavate u razdvojenim sobama, a beba ne želi u krevetac

Osećate se zarobljeno u kući  jer bebu možete da uspavate samo vi

Probali ste već neke tehnike i metode, ali bezuspešno

Ne želite da primenjujete cry it out ili metode gde niste sve vreme sa bebom u sobi

Beba stalno deluje umorno i razdražljivo

Uvodjenje čvrste hrane ide teško usled čestih mlečnih obroka tokom noći

Uskoro se vraćate na posao i ne vidite kako možete da nastavite istim tempom budjenja i nespavanja

Deluje vam da je vaša beba specifična i da normalan san za vas nije moguć

Ukoliko ste se pronašli u prethodno navedenom, a:

Želite da KONAČNO počnete da spavate

Želite da vam se vrati energija, dobro raspoloženje i osmeh na lice

Ne umete da se snadjete u moru informacija na internetu i osećate da ne možete sami da rešite problem

Potreban vam je neko iskusan ko će vas voditi kroz proces i koga ćete moći da pitate za savet BAŠ za vašu bebu

Bitno vam je da koraci promene navika uspavljivanja budu postepeni kako bi se beba što lakše prilagodila

Želite da budete sa bebom i maksimalno joj pomažete u procesu promene navika uspavljivanja

Želite da beba nauči da spava uz nastavljanje dojenja

Želite dugoročne rezultate i da neko isprati uvodjenje promena kod spavanja vaše bebe, a ne da dobijete instrukcije i budete prepušteni sami sebi

Bitno vam je da uspostavite predvidljiv ritam dana, kako biste mogli da planirate i nešto završite

Važno vam je da beba dobija adekvatnu količinu sna, ima dobar apetit i napreduje

Želite da bebu može da uspava i neko drugi sem vas

Želite da beba spava u svom krevecu

Hoću da naučim svoju bebu da spava, postepenim koracima

Program učenja bebe da spava “Postepeno do prospavane noći"

Program tokom kojeg 4 nedelje pratim spavanje vaše bebe i vodim vas kroz promenu načina uspavljivanja kako bismo došli do prospavane noći i kvalitetnih dremki!

Kako je program koncipiran?

Direktan rad samnom

Direktan rad sa mnom – individualan pristup za svaku bebu u okviru grupe. Na online grupnim časovima program prilagodjavamo baš vašoj bebi i vodim vas kroz proces, korak po korak.

Edukativna platforma

video lekcije uz pdf materijale za odredjivanje tipa ličnosti vaše bebe i prilagodjavanje pristupa shodno psihološkom tipu deteta. Primeri planova spavanja i smernice za formiranje vašeg personalizovanog plana spavanja.

Zajednica

Grupa roditelja koji prolaze kroz iste ili slične probleme sa spavanjem. Broj mesta u grupi je ograničen. Ceo program se sprovodi online i traje 4 nedelje.

Početak programa

Program je dostupan od 23.2. ali mu se možete priključiti bilo kada tokom perioda od 23.2. do 13.4. I imaćete pristup materijalima i časovima podrške tokom 4 nedelje. Poslednji datum za početak programa je 13.4.

Cena programa

29.350 RSD

(250 EUR za uplate iz inostranstva)
Želim da se prijavim
Nikolina i Vera (7 meseci)

Pre nego što smo započeli program Beba spava, naše noći i dani su bili haotični. Vera nije imala nikakav ritam – nekad bi zaspalo tek u pola noći, nekad ne bi spavalo ni preko dana, a uspavljivanje je bilo sve osim mirno. Bilo je ljuljanja, plakanja, nervoze. Bila sam iscrpljena, zbunjena i imala sam osećaj da sve radim pogrešno. Onda sam se obratila Kseniji. I ne preterujem kada kažem da nam je promenila život. Kroz njen program, nežno i sa puno razumevanja, naučila nas je kako da uspostavimo ritam koji odgovara i detetu i nama. Počeli smo sa malim koracima, a rezultati su se pojavljivali iz dana u dan. Danas Vera ima svoj ritam, zna kada ide na spavanje, i uspavljivanje više nije borba – to je sada spokojan i nežan deo dana u kojem obe uživamo. Ne mogu dovoljno da se zahvalim Kseniji. Njen pristup je pun podrške, znanja i topline. Hvala ti što si vratila mir u naš dom, i što si mi, možda i najvažnije – vratila veru u sebe kao mamu.

Milica, Marko i Jovan (11 meseci)

Trening spavanja sa Ksenijom je jedna od najboljih stvari koju smo uradili za našu porodicu. Moram priznati da sam se ja dosta plašila kako će to ići, mislila sam da će biti preteško i da ćemo odustati. Međutim, bili smo oduševljeni kako je naš jedanaestomesečni bebac sve to prihvatio. Jako je brzo savladao novu rutinu i počeo sam da se uspavljuje. Ono što je mene oduševilo najviše, jeste to da smo od prve večeri programa u potpunosti izbacili noćne podoje, a mislila sam da je to nemoguće. Bebac je počeo da spava celu noć, raspoloženiji je tokom dana. Ja sam konačno, posle 11 meseci, uspela da se naspavam. Jovan je tokom programa i prohodao, ali čak ni to nije narušilo kvalitetan noćni san. Jako smo zadovoljni programom i novom rutinom koju smo uspostavili jer sad cela porodica kvalitetno spava.

Sofija i Dušan (10 meseci)

Prvo da Vam se zahvalimo za sve savete, strpljenje i podršku koju ste nam pružili tokom programa. Pre nego što smo naišli na Vas, primenjivali smo razne savete na koje smo nailazili na društvenim mrežama, čak smo i pokušali jedan trening, međutim tu smo bili prepušteni sebi tako da smo brzo odustali. Tek kada smo počeli rad sa Vama, sve je dobilo smisao. Vaši saveti i smernice su jasne i zlata vredne. Kada smo kretali u proces spremili smo se za najgore, da će biti dosta neprospavanih noći ali su rezultati jako brzo došli. Čak i prva noć na programu nije bila ništa gora u odnosu na uobičajene a kod druge smo već primetili pomak da bi petu noću skroz prespavao. Rečima ne mogu da opišem taj osećaj da se nakon 10 i po meseci Dušanovih buđenja na sat i po i uspavljivanja dojenjem on sada uspavljuje sam i prespava celu noć a ja ujutru pijem kafu u miru. Kvalitet života mi se popravio, imam mnogo više energije da se posvetim detetu tokom dana a da ne pričam o tome da mogu da odem negde na duže preko dana ili u neki izlazak jer znam da beba može zaspati sama bez potrebe za mojim prisustvom. I dalje ne možemo da poverujemo da nam se ovo dešava, toliko smo svo troje naspavani i raspoloženi a sve zahvaljući Vama. Vi ste naša najbolja investicija i preporuka svim roditeljima koji su u istom “sosu” kao što smo i mi bili.

Pogledajte ostala iskustva

Šta radimo na programu?

Ovaj modul se sprovodi tokom prve od četiri nedelje. Služi kako bismo lagano uveli rutine, pozitivne asocijacije i pripremili i bebu i sebe na promenu. Tokom ovih prvih nedelju dana vam ne trebaju nikakvi specijalni uslovi, možete ovo raditi i na putovanju, dok su tu gosti itd, svi saveti su jednostavni za primenu.

Ovaj modul primenjujemo tokom druge i treće nedelje, kada smo bebu pripremili na promenu. Primenjujemo metodu gde ste sve vreme sa bebom, pomažete joj i pružate podršku tokom uspavljivanja, a kako dani odmiču, postepeno smanjujemo vašu podršku kako bi beba postajala sve samostalnija. Program se prilagodjava svakoj bebi, što radimo na grupnim časovima podrške.

Ovaj modul takodje primenjujemo tokom druge i treće nedelje s tim što se odnosi na dnevna uspavljivanja.

Smernice za održavanje dobrih navika nakon programa.

Ovaj modul se primenjuje tokom četvrte nedelje programa. Služi samo kao utvrdjivanje gradiva nakon što ste završili proces ili ukoliko je neko pravio pauzu zbog prehlade, da ima dovoljno vremena da završi program.

Ovde su odgovori na česta pitanja vezano za razboljevanje, zubiće, prelazak sa većeg broja dremki na manje i slično.

Bonus za klijente koji uplate pre 23.2. – dobijaju pristup materijalima odmah, pa mogu sve pregledati više puta pre samog početka (prvi grupni Zoom poziv je 23.2.)

Kako se prijavljujete?

  1. Kliknete na dugme “Želim da se prijavim” 
  2. Popunite prijavnicu nakon čega vam na mail stižu instrukcije za plaćanje
  3. Nakon evidentirane uplate, dobijate fiskalni račun i pristup svim materijalima kao i grupnim časovima podrške koji će se održavati 2x nedeljeno preko Zoom platforme 

Bonus za klijente koji uplate pre 23.2. – dobijaju pristup materijalima odmah, pa mogu sve pregledati više puta pre samog početka (prvi grupni Zoom poziv je 23.2.)

Želim da se prijavim

Često postavljana pitanja

Program traje 4 nedelje i možete mu se priključiti kada vama odgovara, u periodu od 23.2. do 13.4. Poslednji datum za započinjanje programa je 13.4.

Za roditelje beba uzrasta 5-18 meseci koji se muče sa teškim uspavljivanjima, čestim noćnim budjenjima, kratkim dremkama i lošim snom generalno.

Beba treba da je zdrava (da nema temperaturu, prehladu i slično) i da se tokom druge i treće nedelje programa ne putuje. Takodje je neophodno posedovati krevetac za bebu.

Ne! Zajedno dogovaramo da li zadržavamo neki noćni obrok. Beba može spavati celu noć i uz noćni obrok.

Ne! Sa bebom ste sve vreme, pomažete joj tokom uspavljivanja, dajete podršku, možete je i uzimati u ruke, u nekim slučajevima je uspavljivanje i pored roditelja na bračnom krevetu, nema rigidnih pravila, program prilagodjavamo vašoj bebi.

Beba će gotovo sigurno pružiti otpor na promenu načina uspavljivanja jer one vole ono što je poznato i ustaljeno. Medjutim vi ćete sve vreme biti pored nje, pomagati joj i pružiti joj sigurnost da je i ovaj novi način uspavljivanja ok. 

S obzirom da je u pitanju personalizovano savetovanje u okviru programa,  povraćaj novca nije moguć, sem u specifičnim slučajevima koji podrazumevaju neke teže zdravstvene problema deteta ili roditelja. 

Cena je 29.350 rsd ili 250 eura za uplate iz inostranstva. Uplata je preko računa firme.

Želim da se prijavim
Proverite da li je Vaša beba kandidat za program spavanja