ONLINE RADIONICA
Naspavani i odmorni sa novorođenčetom
Online radionica na kojoj ćete naučiti kako da od prvih dana sa sigurnošću prepoznajete I ispunjavate bebine potrebe.
Ukoliko ste trudni i slušali ste o, ili se vrlo dobro sećate:
- Prvih meseci sa bebom kada je spavala isključivo na Vama, jer niste uspevali da je spustite u krevetac
- Da niste stizali da se istuširate, a kamoli operete kosu
- Da su uspavljivanja trajala i po više sati
- Da je beba bila kenkava, razdražljiva i plačljiva, a Vi potpuno pogubljeni
- Da niste znali kako da je smirite, misleći da je normalno da beba svako malo plače jer je beba
- Da ste pola noći provodili budni, a ustajanje je bilo najčešće već u 6h
- Da nimalo niste uživali u bebi jer ste stalno brinuli da je NEŠTO muci, a Vi ne znate šta
- Da ste krivili grčeve za sve
- Da ste mislili da nemate dovoljno mleka čim se beba stalno budi
- Da ste tada mislili biće lakše kad bude starija, ali nakon 4.meseca su se stvari tek pogoršale
Ne morate (opet) da budete u toj situaciji!
- Ne morate biti premoreni, bez trenutka vremena za sebe.
- Ne morate biti budni pola noći.
- Ne morate trpeti dok ne prodje.
- Ne mora sve drugo u životu da stane.
- Ne morate razmišljati 24h da li će beba da zaspi, koliko će da spava, zašto ne spava, da li će dremka opet da traje 15min, da li će da bude nervozna, da li ćete igde moći da odete.
Može lakše.
Možete imati samopouzdanja da znate šta radite i kako da prepoznate potrebe svoje bebe.
Možete imati vremena i za sebe.
Možete se buditi samo onda kada je beba stvarno gladna, nahraniti je, i svi nastaviti da spavate.
Možete je naučiti da sa vremenom spaja sve duže periode spavanja tokom noći.
Možete i pored nove bebe stići da se posvetite i prvom detetu.
Možete da uzivate u tim divnim prvim mesecima.
Ova radionica je namenjena trudnicama i roditeljima beba starosti do 3 meseca, jer se do tog uzrasta najlakše formiraju navike
Šta ćete naučiti?
- Prepoznavanje znaka umora kod beba
- Razlikovanje znakova umora i gladi
- Kako da pratite budne prozore
- Kako sa prevremeno rođenim bebama
- Kako da beba razlikuje dan i noć
- Kako da stvorite adekvatno okruženje za bebin san
- Kako da pravilno povijete bebu
- Kako da stvorite pozitivne asocijacije i održivu rutinu spavanja
- Kako da se beba uspavljuje sama
- Kako da smirite uznemirenu bebu
- Kako da beba što duže spava noću
Pokazaću Vam da je moguće od prvih dana imati samopouzdanja, iako ste možda roditelji prvi put.
Napomena: Ovo nije trening spavanja, već formiranje zdravih navika, kako biste u nadolazećim mesecima i godinama, i Vi i beba bili odmorni i naspavani.
Radionici je moguće prisustvovati online, traje 2h. Rezervacija se smatra potvrđenom tek nakon evidentirane uplate. Za prijavu na radionicu, popunite formu ispod.
*Ako ne stižete na termin radionice, ne brinite, svakako dobijate snimak koji važi 7 dana.
Datum i vreme
8.11.2024,
17:00-19:00h
Online
Radionica je preko Teams platforme, možete učestvovati i postavljati pitanja
Snimak
Nakon radionice dobijate i video snimak koji je dostupan narednih 7 dana.
Cena radionice 49e
Šta roditelji kažu?
Evo neki od utisaka sa radionica
Prošlo je 7 dana od radionice, i primenili smo i testirali sve savete, i doslovno svaki funkiconiše, a tako su jednostavni. Sinoc ubacili dream feeding, i prvi put vezali 7h bez budjenja… izmedju toga svakog dana smo uspeli minimum 2x da se uspava sam, i već je osetna razlika i navikama spavanja.. Noćna rutina i uspavljivanje nam ide bolje od dnevne.. kod dnevne se idalje otima za spavanje, i mnogo je teže uspavljivanje..
Jovana Slavković
Ksenijina radionica za bebe 0-3 meseca je nesto za cim sam dugo tragala, buduci da smo sa prvim detetom prosli kroz tesku regresiju sna koja je nasoj porodici donela mnogo izazova i neprospavanih noci. Imala sam puno nedoumica i pitanja, na koja je Ksenija odgovorila jasno i precizno, pruzajuci resenje za svaki segment i problem. Radionica je odlicno organizovala i bazirana na prakticnim primerima, i sto je najvaznije, alatima koji se mogu primeniti od prvog dana kako bismo pomogli bebama da nauce da spavaju od samog pocetka. Jedva cekam da isprobam sve u praksi za par nedelja, pa javljam utiske!
Ana Rasic, Kostina mama
uskoro mama devojčice Katje 🙂
Radionica je bila izvanredna! Naučila sam puno korisnih tehnika za uspavljivanje i umirivanje novorodjenčeta, a naročito mi se dopalo što su sve metode baby friendly i ne podrazumevaju cry it out i slične tehnike. Posebno mi je značilo što sam shvatila kako da kod bebe razlikujem znake gladi od umora. Hvala Kseniji za retko profesionalan pristup i koncizne i jasne instrukcije i materijale koje ću rado koristiti u budućnosti.
Kristina i Anika Drača
(uzrast 3 nedelje)
Samo da javim da je radionica bila super korisna, i da imate lepu energiju i glas Beba je odmah posle radionce imala spavanje od 2h+dream feeding i spavanje od 3h (ukupno 5h), nakon toga nocni podoj i još 3h spavanja. Uspeli odmah i večernje spavanje i jednu dremku da se sam uspava. A evo i večeras uspeli posle kupanja da se uspava sam. Prezadovoljni
Jovana
Draga Ksenija, Ja sam odusevljena radionicom! Jako mi se dopalo jer ste kroz konkretne primere, korak po korak nam objasnili sta i kako treba raditi, te smo instrukcije odmah primenili i bebac se sam uspavao i spava! Uvidela sam gde gresim, a sta je ispravno i evo prva noc i dan nakon radionice bebac je kao iz knjige! Hvala puno na divnih i jako jako korisnih 2 sata druzenja!
Andjelka
Radionica posvećena obrascima spavanja za novorođene bebe je više nego nadmašila moja očekivanja. Ksenija je podelila sjajne uvide u razumevanje ponašanja i uspostavljanje zdravih rutina, kako spavanja, tako i ostalih procesa. Teorija je jednostavno spojena sa praktičnim savetima, čineći je lako razumljivom čak i za roditelje to be poput mene :). Posebno mi se dopalo podsticanje međusobnog deljenja iskustava učesnika i razmene korisnih saveta. Toplo preporučujem ovu radionicu svim roditeljima koji traže sveobuhvatno i praktično razumevanje sna u najranijem uzrastu, kako bi mogli da donose informisane odluke o strategijama spavanja svoje bebe.
Daniela
Cao Ksenija,samo sam htela da ti kazem da sam morala da se isključim, ali i da se zahvalim jer je bilo odlicno predavanje! Odusevljena sam koliko je bilo struktuirano ,jasno i informativno.Ja ulazim u 9-ti mesec i tek čekam bebu,pa se radujem da sve ovo znanje i savete primenim Hvala jos jednom!